上着班，28岁小伙的座椅上流了一滩血！竟是这里“爆”了，年轻人中越来越常见！

潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌

28 岁的小王（化名）正在上班，突然感觉屁股一阵湿热。他一站起来，身边同事都惊呼，原来他办公椅和裤子上全是鲜红的血迹。而此时，小王脸色变得越发惨白，几乎站不稳。大家立刻叫了救护车把他送到浙江省立同德医院急诊。医生仔细检查后确认，这是痔疮引发的大出血！

入院后，医生为小王进行了痔微创手术治疗，一周后小王康复出院，并下决心调整生活方式。

无独有偶，这两天，香港艺人郑中基也在采访中透露，自己因痔疮“爆了”，裤子上全是血。

微博报道截图

年轻人是痔疮主力军

根据《中国肛肠疾病流行病学调查》显示，我国肛肠疾病的患病率高达50.1%，而痔疮就占了其中的87.25%。

浙江省立同德医院肛肠外科主任陈诚豪表示，我们身边几乎每个人，或多或少都受到过痔疮的困扰，而且痔疮的患病人群正在以惊人的速度年轻化，现在二、三十岁的年轻人已经成为痔疮发病的主力军。

痔疮到底是什么？陈诚豪主任介绍，可以把我们的肛门想象成一个水龙头，水龙头内部有一些橡胶垫圈，能帮助它严密关闭，防止漏水；我们肛门里也有一套类似的“垫圈”，医学上称为“肛垫”，它由血管组织、结缔组织和少量肌肉纤维组成的，非常有弹性，负责封闭肛门，防止大便和气体失禁。

正常情况下，这个“肛垫”兢兢业业地工作着。但如果它长期受到压迫、充血、水肿，就会像一个被吹得过大的气球，变得松弛、肥大，甚至从原来的位置“掉”出来，这就形成了痔疮。

根据发生位置的不同，痔疮可以分为三种：内痔，是长在齿状线以上，早期不疼，主要症状是无痛性便血（就是上厕所时滴血或喷血，但人没感觉），以及痔核脱出。裤子上鲜血直流，就是典型的内痔破裂出血。

外痔，是长在齿状线以下，肛门口摸到小肉球，它的主要特点是疼痛和异物感。如果形成血栓性时，那感觉就是“塞了个仙人球”。

混合痔，既有内痔又有外痔，兼具两者的所有特点，堪称“痔疮界的王者”。

有“痔”青年是怎么导致的？

那为什么年轻人是痔疮高发人群呢？陈诚豪主任分析，这跟工作和生活习惯密不可分。

首先，久坐不动是第一大元凶。久坐会让肛周的血液循环不畅，血液淤积，肛垫压力山大，不“肿”才怪！程序员、设计师、办公室白领、司机等，这些都是高危职业。

其次是排便时间长。很多人喜欢上厕所时玩手机，刷短视频、看小说、打游戏，带薪拉屎一蹲就是半小时。但排便时间越长，肛垫充血就越严重，痔疮的发病率呈指数级增长。

再是饮食上无辣不欢。 麻辣烫、小龙虾、烧烤、火锅……这些重口味食物会让你一时爽，但过量的辛辣刺激会直达肠道末端，让肛门血管扩张、充血，痔疮分分钟找上门。再加上外卖普遍高油高盐，缺乏膳食纤维，导致大便干结，每一次上厕所都是对“出口”的反复摩擦、撕扯。

最后就是熬夜和压力，也会“助长”痔疮。 长期熬夜、精神紧张，会导致身体内分泌紊乱，胃肠功能失调，诱发或加重痔疮。

陈诚豪提醒，痔疮很常见，就会导致很多人觉得忍忍就过去了，殊不知痔疮危害很大，会导致失血性贫血、急性嵌顿、直肠癌漏诊、性生活受影响。特别是如果出血伴随大便习惯改变，要警惕大肠癌。因此，得了痔疮，千万不要久拖不治，也不要自我"“诊疗”，使用偏方等。

在痔疮的治疗上，一般轻度以药物保守治疗为主，外用药膏缓解炎症、止痒，口服药物改善静脉回流；中重度考虑微创或手术，橡皮圈结扎术、注射疗法、红外/激光凝固术等方法可以令痔疮坏死或萎缩，这些都可以在门诊完成。手术治疗则包括传统痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）、 痔动脉结扎术（HAL）。

预防痔疮从此刻做起

首先，要避免久坐、久卧，定时起身活动。比如，大家可以每隔一段时间就起来走一走，活动一下身体，促进血液循环，减少盆腔和直肠部位血液瘀滞的情况。

其次，注意饮食调节。尽量少吃辛辣、油腻食物，多吃富含膳食纤维的食物 ，像蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、苹果）、粗粮（如玉米、燕麦）等，这些食物可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少痔疮的发生风险，因为便秘时排便用力会使腹压增加，压迫直肠静脉丛，易引发痔疮。

第三，注意肛周卫生，保持局部清洁。每天可以用温水清洗肛门，这样能促进肛周血液循环，同时减少细菌滋生引发的感染，降低痔疮发病几率。

第四，适度运动。平时可以进行瑜伽、快走等比较舒缓的运动。多做提肛运动，这是一种简单有效的预防痔疮的方法，可以促进盆腔血液循环，增强肛门括约肌的弹性，从而预防痔疮的发生。具体做法：平躺、双膝弯曲。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每天做两组提肛运动，每组40-60次。

第五，规律排便。尽量养成每天定时排便的习惯，排便时不要看手机、看报纸，不久蹲。

（来源：潮新闻客户端）