心若放宽，处处是风景：停止内耗的13种人生顿悟

“你有没有这样的时刻：明明很努力，却依然被生活压得喘不过气？委屈无人可诉，压力无处释放，甚至开始怀疑自己是否走错了路？

其实，真正强大的人，不是没有眼泪，而是含泪依然奔跑；不是从未跌倒，而是跌倒后总能把自己扶起来。他们懂得，这一生最大的贵人，不是别人，正是自己。

今天这篇文章，送给每一个在风雨中依然坚持前行的你。愿你从此学会哄自己开心，为自己撑伞，把自己活成最坚实的依靠。”

1、生命何时开始，非我们能选；生命何时终结，亦非我们能控，但我们能决定的，是在这呼吸之间的每一刻如何活得饱满。真正强大的人，也会遭遇困境，但他们总能把自己从情绪的泥潭中拉出来。当你学会与自己和解，生活自会云淡风轻。

2、过日子，其实就是不断治愈自己的过程：要学会劝服固执己见的自己，要温柔拥抱委屈难过的自己，更要牵着偶尔颓唐的自己继续向前。请一定相信，这世上没有人比你更擅长让自己快乐。

3、人生途中，风雨无常，但心境始终由自己把握。忧愁是一日，喜悦也是一日，不如让每一天都铺满阳光。心若能宽，一草一木皆成景；人若知足，一朝一夕都是福。

4、我们每个人的时间都是从后往前数的，今天逝去就不再回头。活着，本就是为了感受人间温暖，而不是把自己封锁于寒冷之中。哪怕现实泼你冷水，也请相信明天太阳依然升起，属于你的好运或许正在转弯处悄然等候。

5、生活越是倾盆大雨，越要在雨中走得从容不迫。若非那些突如其来的考验，你怎会知道自己原来如此坚韧？若非那些痛彻心扉的失去，你又如何学会紧握眼前的美好？

6、没有人能用一句话击倒你，除非你甘愿低头。当你不再依赖他人的眼光评价自己，便会明白：真正的力量，始终来源于内心。

7、人生这一程，记得为自己常备三把伞：一把抵挡外界的风雨，一把屏蔽周围的议论，一把保护内心柔软的自己。不勉强、不纠结、不执念，无论晴雨皆可从容前行。

8、晨曦不会因你的悲伤而延迟，星空也不会因你的烦恼而失辉。生命短暂如花火，何必困守于阴影之中？请记住，世界从不相信眼泪，它只认你的成绩。当你终于攀上高处，你的艰辛才会被称作奋斗的史诗。

9、人生虽十有八九不如意，但总有一二分的甜值得你坚持。少纠结得失，多感恩拥有；少埋怨命运，多调整自我。抓不住的沙，不如洒脱扬掉；留不住的人，不如真心祝福。心若开阔，前路自然明亮。

10、生活就是不断应对挑战的过程：有问题就去解决，有难关就去突破，没有路就开辟新途。重要的是：能承受的，坦然以待；能改变的，尽力而为；无能为力的，从容放手。凡事只要尽力，便不必纠结结局。豁达，才是人生最珍贵的财富。

11、世上没有完美的人生，正如没有不受伤的战士。但请一定记住：别人给的伞终会收回，自己生的翅膀才能永远相伴。人生的高峰或低谷，都由自己一手铸成。此生最重要的功课，是做自己的引路人。

12、或许你曾被信任的人背叛，被深爱的人所伤，被现实打击到无力喘息——但请永远做自己最坚定的盟友。越是坠入低谷，越要记得每天给自己一个鼓励，如珍视花朵一般珍视自己的心。

13、生活未必总如预期，但每一场失望、每一次惊喜，都在默默雕琢更优秀的你。得到的，是馈赠；错过的，是修行。请相信，一切经历都是生命最好的安排。