做到这三个字，能解决生活中90%的麻烦

优秀的人，都是不抱怨的人。

他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满了阳光和希望。

“不抱怨”能做到这三个字，这样一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加美好圆满！

是什么决定我们的命运？

故事一：有一个人在春天走进一个美丽的公园，出来后生气地说：“这个地方又脏又臭，我下次再也不来了！”

而另一个人也同时走进这个公园，出来后却感叹道：“简直太美了！到处都是鲜花，到处都是沁人心脾的芳香！”

为什么同一个公园，却会有两种完全不同的反应呢？

原来，第一个人进去后发现公园地上有很多狗屎，于是他为了证明这个公园很脏，开始专找花丛下的狗屎了，注意力全部放在狗屎上，结果只看到公园的肮脏。

而另一个人却漫步公园，眼睛总是在看那些美好的植物和风景，虽然他也看到了狗屎，但他总是绕开，因为他知道狗屎最终成为泥土的肥料也会让鲜花更美丽芳香；他将注意力完全投入到欣赏春天的生机盎然当中，心情去感受自然与生命的美好。

这个公园，就象征着我们的世界。

这两个人，就代表了抱怨和感恩两种完全不同的思维模式，也代表了失败与成功两种不同的命运。

不同思维模式会导致不同的行为模式，从而导致完全不同的人生，完全不同的命运。

有一位智者曾说：看到即得到。看到什么就会得到什么，其实不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。

最简单的转变自己思维模式的办法，改变自己生命的方法，就是“不抱怨”。

不抱怨的力量有多大？

故事二：美国有一位作家在打车时，无意间乘坐了一辆非常有特色的出租车。司机穿着整洁，车里也很干净。

他刚坐稳，司机就递给他一张精美的卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”

看到这句话，作家眼前一亮，心想这个司机真是与众不同，这时司机开口了：“请问，你要喝点什么吗？”作家更诧异了，问道：“你的车上难道还提供饮料吗？”

司机微笑着说：“是啊，我提供咖啡和各种饮料，而且还有不同的报纸，”作家兴致来了，问：“那我能要杯热咖啡吗？”

司机从身边的保温杯里倒了一杯热咖啡给他，然后又递给了作家一张卡片。

卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。

作家顿时觉得这辆车太特别了，于是他没有看报也没听音乐，而是和司机聊了起来。

途中，这位司机还善意地提醒作家离目的地还有条更近的路是否要走，作家觉得温馨极了。

于是他好奇地问司机，为什么你的车费和其他人收取的都一样，我坐别的出租车，司机总是抱怨堵车，抱怨收入，而你为何这么喜悦？而且还提供这么周全的额外服务呢？

司机回答：“其实，刚形如的时候，我像其他人一样，喜欢抱怨，糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。

直到有一天，我偶然在广播里听到《不抱怨的世界》一书中观点，说道：如果停止在日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。

我突然明白：我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的；所以我决定停止抱怨，开始改变自己。

第一年，我只是微笑地对待对有的乘客，收入就翻了一倍。

第二年，我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行安慰，这让我的收入更加翻了一番。

第三年，也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。

除了我的收入，上涨的还有我的人气，现在要提前打电话预约。而您，其实是我顺路搭载的一个乘客。”

抱怨不如改变

抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。

美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你所发生事情如何反应决定。

也就是说，生活中有10%的事情是我们无常掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

这被人们称为“费斯汀格法则”

在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢？每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情，谁能帮帮我？

事实上，能帮助自己的不是他人，而是我们自己。应该如何做呢？

天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

这样一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加美好圆满。

对待身边的人，多用用“三不、三多”的原则：

三不：不批评、不抱怨、不指责；三多：多鼓励、多表扬、多赞美。

如果家人或同事的确有毛病，应该怎么办呢？

在生活中你会发现有这样一个现象，有人给别人建议的时候，别人能够接受，但是有的建议别人听了就会生气。

其实建议的方式是最重要的，就是“三明治”：赞美，建议，再赞美！慢慢地你就会成为一个到处都受欢迎的人。

让我们学习成为自己创造美好生活的人，进而影响他人，让这个世界充满平静喜乐，活力四射的正面能量。神奇的三个字，体验“不抱怨”的力量吧！

参考 | 佛教网