怎样才能长寿？是哲学和科学问题; 有人说吃神奇蘑菇

我们知道，健康饮食、运动和基因在衰老过程以及个人寿命中起着重要作用。我们也知道某些药物或药品有可能延长寿命。但是，为什么有人能健康活到102岁，而另外的人仅仅活到73岁.科学家坦言这其中仍有很多未解之谜。

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关于“神奇蘑菇”裸盖菇素的抗衰老功效，近期实验室和动物研究结果引发抗衰业界人士的关注和兴奋，而实际效果和价值被媒体严重夸大，致使部分极客认为服用神奇蘑菇，就可以延年益寿了。

早在今年初，国际顶级发表了相关研究论文表明，裸盖菇素及其活性代谢物psilocin能在【体外】延长人类【细胞】的寿命、减少衰老标志物，并在老年小鼠中提升存活率、改善毛发质量。从作用机制上，也发现这与激活SIRT1蛋白、提升抗氧化及维持端粒有关。

然而，所谓发现和验证了“抗衰神药”或“人类长寿灵丹妙药”仍有很长距离。第一，细胞和小鼠动物实验结果并不等同于人体效果（许多非专业人员和抗衰极客固执认为这就是验证结果)。

第二、实验中所使用的裸盖菇素的剂量极高，远超过一般人类的安全服用剂量，且动物与人的代谢方式、长期影响全然不同。高剂量可能导致人的致幻等神经副作用，其安全性及可控性，需严格的临床试验验证（动物和细胞实验无法判断）。

其三，该研究并未充分排除摄食减少（即类似禁食延寿效应）等混杂因素。动物实验中大剂量、长时间使用，已知可能造成精神分裂等不良反应的风险。即便有初步积极减缓衰老标志物，也不应当“雀跃性”宣传“蘑菇抗衰老”效果和结论。

事实上，裸盖菇素主要在心理健康（如抑郁症、焦虑等）辅助治疗领域开展临床试验研究，而在抗衰老研究方面，仍停留在早期验证概念阶段，距离临床上应用，甚至作为药品上市还很遥远、甚至没有可能性。

长寿医学专家评论认为，行业专家和社会公众人物(网红）应当避免过度“神话”单一物质或药品。推荐丰富多彩的生活方式干预（健康饮食、运动、心态管理）才是提升健康寿命和健康老龄化最可靠的方法。

裸盖菇素等迷幻提取物，如果没有专业医疗机构的监管，专家警示“切勿自行尝试，避免带来精神或身体伤害”。

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