想拥有好身材却懒得动,
靠意念健身纯属天方夜谭。
要是你在减脂路上总提不起劲儿,
不妨来看看这位小姐姐 ——
说不定她就是你的 “精神氮泵” 呢。
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今日份国产健身女神,来自广东的 Yichen——微博 @CHENNLOVES,
毕业于法国巴黎 IPAG 高等商学院时尚艺术管理系,手握硕士学位,目前任职于国际某知名奢侈品企业。
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除了高学历傍身、才华出众,
更让人眼前一亮的,
还要数她那性感迷人的好身材。
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纤细紧实的小蛮腰
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清晰可见的腹肌马甲线
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围度超一米的蜜桃臀
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F杯性感美胸
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她那凹凸有致的曲线,不仅让无数直男为之倾倒,
还惹得不少女粉又羡又妒,
甚至有网友忍不住质疑:这身材怕不是 “造假” 了吧?
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每个人的审美本就各不相同,
所以那些不必要的外界声音,她从不会放在心上。
至于身材中备受关注的胸部,她也十分坦诚:
百分百纯天然,是遗传了妈妈的好基因。
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在欧洲留学的五年里,她没扛住当地美食的诱惑,一度暴饮暴食、毫无节制,体重噌地涨到了 140 多斤。那会儿的她,水桶腰、大象腿样样占全,身材显得格外臃肿。她还打趣说:“大概那段时间在时尚界的工作,主要任务就是吃肉吧,哈哈。”
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回国之后,她开始尝试健身。仅用 2 个月时间就减了 20 斤,撸铁时酣畅暴汗的感觉,让她彻底爱上了这项运动。
确实,健身堪比 “整容”,而好身材,就是一个人最亮眼、最漂亮的 “衣服”。
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撸铁的妹子能有多 “野”?
来感受下这位小姐姐的健身日常就知道了 ——


当别的女生还在跑步机上埋头做有氧时,
真正的辣妹早就挥汗在器械区了。

各种臀腿训练对她来说根本不在话下,
负重练习、力量训练更是一样都没落下。

坚持下去,往往只需要一个信念。
当你对好身材的向往足够强烈,
那一刻,
你离成功蜕变也就不远了。

随着对健身的理解不断深入,
她也渐渐学会了在不同阶段,
搭配不同的训练方式。
而比耐力与毅力更难得的,
是她那份始终热爱思考、乐于学习的精神。

于是在健身领域,
她开始不断尝试新的运动方式,
比如拳击。
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瑜伽
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高尔夫
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她骨子里就注定和别的小仙女不一样,
这位小姐姐的兴趣爱好都带着十足的个性 ——
比如飙车。
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射箭
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骑马
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旅行
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游泳
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冲浪
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潜水
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时间真是最公平的见证者,
三年如一日的坚持,
终究换来了她如今这凹凸有致的好身材。
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如今的 Yichen,浑身散发着健康又充满力量的气息。
她希望通过健身,让自己不断变得更好,也想让这份对健身的热爱一直延续下去。
而她的状态,早已做到 —— 别人第一眼看到她,总会脱口而出:“看!她绝对是个 Gym girl!”
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正如她在微博中写的那样:
“至于未来会怎样,
要用力走下去才知道。
记住,先变成更喜欢的自己,
再遇到一个不需要取悦的人。”
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在健身的路上,
成败从不在瞬间的爆发,
而取决于途中的坚持。
就像 Yichen 那样,
一点一滴积累着量变,
最终自然会迎来质的飞跃。
星光从不会问赶路人为何奔波,
时光也从不辜负用心的人。
坚持健身,方能成就最棒的自己!
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