孩子近视100度需要配眼镜吗？

暑假一到，不少家长带着孩子去检查视力，拿到“近视100度”的诊断单时，总会陷入纠结：

“度数这么低，用不用戴眼镜？”

“听说戴了眼镜，度数会越戴越高，是不是能拖就拖？”

“要不要配低一点度数的眼镜？”……

今天我们就来好好聊聊这个问题，帮家长们理清思路。

先搞清楚这100度是“真性近视”还是“假性近视”？

很多家长不知道，近视也分“真假”——

真性近视：是眼球结构发生了改变（比如眼轴变长），属于不可逆的器质性变化，需要科学干预。

假性近视：不是真的近视，而是长时间近距离用眼（比如刷题、看平板）导致睫状肌紧张痉挛，视力暂时下降。这种情况不需要配镜，通过休息、远眺、减少用眼等方式，视力能慢慢恢复。如果盲目配镜，反而可能让眼睛适应镜片，变成真性近视。

划重点：真假近视靠普通验光是测不出来的！必须到专业眼科医疗机构做散瞳验光——通过药物放松睫状肌，排除痉挛影响，才能得到真实的度数。家长别担心，散瞳对眼睛只有短暂的轻微刺激（比如暂时怕光、看近模糊），一般6-8小时瞳孔能恢复正常，没有副作用，是儿童验光的“金标准”。

100度真性近视，到底配不配镜？看这三种情况

如果散瞳后确诊是真性近视100度，家长也别急着决定，先观察孩子的日常表现：

暑假是近视管理黄金期，做好这三件事比纠结配镜更重要

1. 把孩子“推”到户外去

每天保证2小时以上户外活动（最好是上午10点前、下午4点后），自然光照射能刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。

2. 给用眼习惯装“双保险”

遵循「20-20-20」规则：每学习20分钟，休息20秒，远眺20英尺（约6米）以放松眼睛。

试试智能防控工具：目前有一些智能手段，能帮家长管好孩子用眼习惯，例如智能硬件设备干预，智能学习设备，以及少儿视力管理智能眼镜。

这类眼镜通过行为管理智能镜架“管好”孩子用眼行为，通过多区正向离焦镜片“管住”眼轴增长，以此双管齐下，帮助家长做好孩子近视管理!

3.建立“屈光发育档案”，盯紧“眼轴”变化

建议暑假期间带孩子去专业的眼科医疗机构，建立屈光发育档案。每3个月做一次视力检查，重点监测“眼轴长度”（真性近视的核心指标）：

正常情况下，孩子眼轴每年增长不超过0.2mm；

如果增长过快，如近视度数每年上涨超50度（尤其12岁以下），根据中华医学会眼科学分会眼视光学组编写的《近视管理白皮书(2025)》指出，家长们可在医生的专业指导下选择：

角膜塑形镜（OK镜）；

多焦点软性角膜接触镜；

近视防控框架眼镜等。

除了以上3种防控手段，还有多焦RGP等，接下来一张图带您对比这几种主要近视防控手段的特点:

家长最容易踩的3个误区

误区1：度数配低一点更好？

错！度数不足会让眼睛为了看清东西过度调节，反而更疲劳，加速近视度数增长。孩子配镜必须“足矫”——最低的度数达到个人可以达到的最佳视力，让眼睛在轻松的状态下视物。

误区2：戴了眼镜度数涨的更快？

不是的！近视度数加深是因为眼轴变长（就像气球吹大后缩不回去），和戴眼镜无关。即使不配镜，度数该涨还是会涨，甚至因为视物模糊涨得更快。戴眼镜的目的是让孩子看得清、不疲劳，反而能延缓近视进展。

误区3：低度近视不用管，长大了自然会好？

绝对不行！孩子处于生长发育阶段，眼轴会随着身体一起变长，近视一旦发生，不干预的话只会越来越深。

关于近视防控还有任何问题，欢迎评论区留言！