安徽
天上双星合
人间处暑秋
今天（8月23日）4时34分
我们迎来
秋天的第二个节气
处 暑
处暑是二十四节气中的
第十四个节气
到了处暑，也意味着“出暑”
是炎热离开的意思
处暑节气意味着
即将进入气象学意义上的秋天
处暑时节
白天热、早晚凉
昼夜温差增大
据阜阳市气象局最新预报
预计未来一周我市多高温天气
最高气温34～37℃
23-26日多雷阵雨天气
降水期间可能伴有雷电、大风
和短时强降水等局地强对流天气
再来看全省天气情况
降水：未来一周除23-25日全省有雷阵雨天气过程，其余时段以晴到多云天气为主，山区午后多雷阵雨。
高温：未来一周除24-25日淮北地区高温天气略有缓和，其余时段全省大部分地区高温持续，部分地区最高气温37～39℃。
未来两天全省降水量预报
未来两天全省逐日最高气温预报
处暑之后，新秋之时
虽然秋高气爽
但“秋老虎”余威犹存
“秋乏”也会开始出现
早睡早起、适当午休、多伸懒腰
有助于缓解疲乏
也能为冬天的来临养精蓄锐
处暑养生
处暑后气温下降，天气开始由热转凉，昼夜温差加大，要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉感冒。
此外，要常通风换气、勤洗手、少聚集，防止胃肠炎及呼吸系统疾病的感染和传播。
在饮食方面，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、银耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。
适当增加户外活动的时间，加强运动，以慢跑、登山、散步、打太极拳等为宜。
调畅情志，保持乐观的心态。
暑去秋来
愿大家身体健康
平安顺遂
来源：综合人民日报、安徽气象、阜阳气象
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