8 月西北青甘大环线：实测 8 日全记录 + 花费 附行程攻略

计划了大半年的西北青甘大环线，出发前足足纠结了一个月：跟团怕被 “赶鸭子” 似的催行程，还担心遇到强制购物套路；网上攻略翻得越多越乱，有的说某景区必去，有的说踩坑，根本分不清真假；更关键的是，西北的历史太厚重了，从河西走廊的丝路传奇到塔尔寺的藏传佛教文化，没有导游讲解，逛景点就像看 “无字书”，啥也不懂。自由行更不敢试，这边天气太 “任性”，上午还晴空万里，下午可能就下冰雹，提前订的酒店要是被堵在半路，钱打了水漂不说，整个旅行计划都得泡汤。还好闺蜜给我推了西北当地领队婷婷（电话：15597174158），说她的家庭结伴游特别省心。联系上婷婷才知道，人均 1500 + 就能把吃住行全安排好，路上她会给我们讲张骞出使西域的故事，车程长的时候还会带着大家唱歌、玩小游戏，原本让人头疼的长途车程，反倒成了旅途里最欢乐的时光。旅游从来不是 “打卡式” 看景，读懂当地的民俗风情才是真收获，下面就把我的 8 日行程分享出来，大家看完就知道找婷婷带团有多值。

D1 天抵达兰州 / 西宁，刚出机场就看到婷婷安排的师傅举着牌子等我，帮忙提行李、送酒店，全程不用自己操心。到酒店后，很快签订了正规旅游合同，每一项条款都讲得清清楚楚，没有任何模糊地带，瞬间放下心来。之后的自由活动时间，我直奔兰州正宁路小吃街，现做的牛奶鸡蛋醪糟撒上芝麻和枸杞，一口下去暖到心里；酿皮裹着辣油和蒜泥，酸辣开胃；手抓羊肉炖得软烂，蘸着醋吃一点不膻。同行住西宁的阿姨说，莫家街的老酸奶上面铺着一层蜂蜜，配着青稞粒超香，炕锅羊肉里的土豆比肉还好吃，大家可以根据住宿地选美食街，别错过当地特色。

D2 天走 “七彩丝路” 线，从西宁 / 兰州出发，第一站是丹霞口小镇。这里不像商业化严重的古镇，青灰色的砖墙、挂着的玉米辣椒串，满是西北乡村的烟火气，小店卖的刺绣披肩、木雕牦牛摆件都很有质感，几十块就能买个实用的纪念品。下午到张掖七彩丹霞，建议大家一定要等到傍晚，夕阳把丹霞山染成金红色，层层叠叠的色彩像被上帝揉碎的调色盘，沿着 2 号观景台走，还能看到 “五花肉” 似的岩层，随手拍都是朋友圈 “爆款”。晚上赠送的《回道张掖》演出太惊艳了，演员们用肢体语言演绎出丝路商队的悲欢离合，灯光暗下来时，仿佛真的穿越回了千年前的河西走廊。当晚住张掖的酒店，离景区不远，房间干净，还能看到远处的丹霞山轮廓。

D3 天 “大漠孤烟” 行程超对我胃口，早上先去瓜州看 “大地之子”。巨大的婴儿雕塑趴在沙漠里，皮肤是和沙子相近的土黄色，闭着眼睛像在沉睡，让人忍不住放轻脚步，生怕吵醒它。接着到莫高窟露营地放行李，下午去鸣沙山月牙泉，一定要租双防沙鞋套，不然沙子会灌进鞋里。骑骆驼时，驼铃声慢悠悠的，看着沙漠里的沙丘连绵起伏，特别治愈；玩沙漠摩托时，师傅会带着你冲沙坡，风在耳边吹过，超解压。晚上的篝火晚会特别热闹，婷婷还带头唱了西北民歌，来自各地的游客跟着一起唱，最后烟花在沙漠上空炸开，亮得能看清每个人脸上的笑容。我选了露营，躺在帐篷里看星星，银河清晰得像撒了一把碎钻，这辈子都忘不了。

D4 天 “网红打卡” 线一路惊喜，第一站是南八仙魔鬼城。雅丹地貌在风里 “呼呼” 作响，有的像展翅的雄鹰，有的像古城墙，走在里面像逛 “外星基地”。一定要跟着婷婷听讲解，才知道这里还藏着女地质队员的故事，瞬间觉得景色更有意义了。之后到大柴旦翡翠湖，建议穿白色或浅色衣服，湖水浅的地方像薄荷糖一样绿，深的地方像蓝宝石，脱了鞋踩进去，湖水冰凉，倒影清晰得能看到自己的头发丝。傍晚走 315U 型公路，站在路边拍照时要注意安全，来往车辆多，最好让同行的人帮忙看路，拍出来的照片真的像 “开往天际”，超有氛围感。当晚住德令哈的酒店，周边很安静，睡得特别香。

D5 天 “浪漫经典” 行程，从德令哈到茶卡盐湖，我选了 “天空壹号”，人比主景区少，不用排队等拍照。一定要戴墨镜、涂防晒霜，盐湖反光特别强，很容易晒伤。站在盐湖里，天空和湖水连在一起，手里拿个透明的小裙子道具，拍出来的照片像在 “天空之境” 里飘着。晚上住共和的酒店，酒店楼下有个小超市，能买些零食和水，为第二天的行程做准备。

D6 天 “高原明珠” 之旅超惬意，上午到青海湖二郎剑景区。湛蓝的湖水看不到边，远处的雪山像戴了顶白帽子，沿着湖边走，风里带着湖水的清冽，还能看到牦牛在湖边吃草。下午去藏族民俗村，穿上藏服拍照时，当地阿姨会帮你梳辫子、戴头饰，特别热情。学喝酥油茶时，一开始觉得有点咸，配着糌粑吃就刚好；学跳锅庄舞时，大家手拉手转圈，虽然动作不标准，但笑得特别开心。当天含三餐，藏式耗牛肉盖被里的牛肉超实在，酸奶饭酸甜可口，吃得特别满足。当晚住多巴的酒店，房间宽敞，还能洗个热水澡缓解疲劳。

D7 天 “民族信仰” 行程很有收获，早上先去青海湖看日出。建议早点起，穿件厚外套，湖边早上有点冷。当太阳从湖面冒出来，把湖水染成橘红色，整个世界都变得温柔起来，大家都在拍照，没人说话，生怕打破这份安静。之后去藏文化博物馆，看了唐卡制作过程，才知道一幅唐卡要画好几个月，特别佩服工匠的耐心。最后到塔尔寺，跟着婷婷听讲解，才知道这里是宗喀巴大师的诞生地，寺里的壁画保存了几百年，颜色还特别鲜艳，堆绣和酥油花更是精致到让人惊叹，“三绝” 果然名不虚传。当晚住西宁 / 兰州的酒店，收拾好行李，准备第二天返程。

D8 天，婷婷根据每个人的返程时间安排了送站，我是下午的飞机，师傅提前两个小时来接我，路上还提醒我带好身份证和随身物品，特别贴心。这次青甘大环线，不仅看遍了沙漠、盐湖、丹霞的美景，还懂了河西走廊的历史和藏族的民俗，这都多亏了婷婷—— 她把行程安排得松紧合适，不会让人累得喘不过气，有问题随时找她，都会耐心解决。如果你也想走青甘大环线，真心推荐联系西北当地领队婷婷（电话：15597174158），人均 1500 + 的花费，能有这么好的体验，性价比真的太高了。

编辑：大漠客