高温天新生儿穿衣指南：清凉舒适不生病！

高温季节，给娇嫩的新生儿宝宝穿衣可大有讲究。穿多了，宝宝容易捂出痱子、湿疹，甚至引发捂热综合征；穿少了，又担心宝宝着凉。究竟怎样才能让宝宝在炎热天气里既清凉又舒适呢？下面就为您详细介绍。

选对材质是关键

纯棉材质首选

高温天气，宝宝出汗多，衣物材质的透气性和吸湿性就显得尤为重要。纯棉材质是新生儿衣物的最佳选择，它柔软亲肤，能减少对宝宝娇嫩皮肤的刺激，而且吸汗透气性能良好，可让宝宝的皮肤时刻保持干爽。比如宝宝穿着纯棉衣物，即使出汗了，汗水也能被快速吸收并散发出去，不会让宝宝感觉黏糊糊的。像常见的全棉纱布材质，不仅透气性强，还十分柔软，适合高温季节给宝宝穿着。

避免化纤材质

化纤材质的衣物虽然外观好看、价格实惠，但透气性和吸湿性较差。在高温环境下，宝宝穿着化纤衣物，汗水难以蒸发，容易积聚在皮肤表面，导致宝宝皮肤不适，增加长痱子、湿疹的风险。而且化纤材质可能含有一些化学物质，对宝宝敏感的皮肤可能产生刺激，所以一定要避免给新生儿宝宝穿化纤材质的衣物。

款式选择有门道

宽松款式为宜

高温季节，宝宝衣物的款式应以宽松为主。宽松的衣物能让空气在宝宝身体周围自由流通，有助于散热，让宝宝感觉更加凉爽。比如宽松的和尚服、连体衣，不仅穿脱方便，还能给宝宝足够的活动空间，避免衣物过紧束缚宝宝身体，影响宝宝的血液循环和正常活动。

简单设计最佳

新生儿宝宝的衣物设计应尽量简单，避免过多复杂的装饰，如蕾丝、亮片、拉链等。这些装饰不仅可能会摩擦宝宝皮肤，引起不适，还存在安全隐患，比如宝宝可能会不小心扯下亮片放入口中，导致误食。所以，选择款式简单、没有过多繁琐装饰的衣物，能让宝宝穿着更舒适、更安全。

穿衣数量要适宜

根据室内外温度调整

在高温季节，室内外温度不同，宝宝的穿衣数量也应有所调整。如果在有空调的室内，温度一般保持在26 - 28℃左右，宝宝可以穿一件薄的纯棉连体衣，或者一件短袖和尚服搭配一条薄裤子，再根据情况适当盖一条薄毯子。要是在室外，阳光强烈、气温较高时，宝宝可以穿得更轻薄一些，如一件纯棉的短袖哈衣，但要注意避免阳光直射宝宝皮肤，可给宝宝戴上遮阳帽。

摸手脚和后颈判断

判断宝宝穿衣是否合适，不能单纯以大人的感觉为准，而是要通过摸宝宝的手脚和后颈来判断。如果宝宝的手脚温热，后颈没有出汗，说明穿衣合适；如果后颈出汗较多，说明穿得过多，需要适当减少衣物；要是手脚冰凉，后颈也凉凉的，则可能穿得太少，要及时给宝宝添加衣物。

注意衣物勤更换

保持清洁干爽

高温天气，宝宝出汗多，衣物容易被汗水浸湿。被汗水浸湿的衣物如果长时间贴在宝宝身上，不仅会让宝宝感觉不舒服，还容易滋生细菌，引发皮肤问题。所以，要注意及时给宝宝更换衣物，保持宝宝身体清洁干爽。一般宝宝出汗较多时，每天可能需要更换2 - 3次衣物。同时，宝宝的衣物要单独清洗，使用温和、无刺激的婴儿专用洗衣液，清洗后在通风良好、阳光充足的地方晾晒，利用阳光中的紫外线进行天然杀菌。

高温季节给新生儿宝宝穿衣，只要选对材质、款式，合理控制穿衣数量，并注意衣物勤更换，就能让宝宝在炎热天气里保持清凉舒适，健康成长。