广东
1.比以前早起一点
沐浴晨曦，伸一个懒腰，做一次深呼吸，喝一杯温水，唤醒沉睡的身体，开启新鲜美好的一天。
2.好好吃顿早餐
人间烟火气，最抚凡人心。或是一杯牛奶、一块面包，或是一碗豆腐脑、一笼包子……早餐热气腾腾，日子也会热气腾腾。
3.经常给自己一个微笑
生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。出门前，休息中，放松时，给自己一个微笑，点亮自己，收获好心情。
4.日行一善
一句温暖的问候，一次果断的相助，一个善意的拥抱，一次仗义的维护......你的所有的善意，都会在岁月流转中，悄然为你播种着幸运。
5.读一读书
通过阅读，你可以与大师交流，与古人对话；你可以去到任何你想去的地方，看到与众不同的风景。一本好书，会为你打开全新的世界。
6.联系好友
一通电话，一条信息，甚至只是一个微信表情，都能传递你的惦记和在乎。即使相距遥远，也别让爱和关心在我们的生活中缺席。
7.接纳自己的小失误
偶尔有一些小失误，也别太自责了，用心弥补就好。我们都渴望完美，但也不必惧怕遗憾。懂得接纳自己，才能拥有更好的人生。
8.捕捉美好
生活里的许多小事，都有它美好的一面，抓住那些瞬间，体味其中的幸福感。这些快乐的记忆，会让你的心灵充盈着美好。
（来源：人民日报 编辑：金康 图片：视觉中国）
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