知名女主持袒露：手足无措！歌手那英直呼难受……8成女性4成男性均受“其”扰

更年期是女性的必经之路

此前，54岁的知名主持人李静

在个人社交媒体账号上，

发布了一条视频，

首次公开袒露自己的更年期经历

引发关注！

而歌手那英如此形容更年期的感受

“难受，眼泪不值钱”！

事实上，研究表明，

只有5%-10%的女性

没有明显的更年期症状，

而作为女性一生中最“动荡”的十年，

更年期过渡得好不好，

则决定了人生下半场的生活质量。

复旦大学附属妇产科医院妇科

邹世恩主任医师介绍，

大多数女性在更年期

会默认是自然状态，

选择硬熬，

甚至公众都没有接受过

常规的“更年期教育”。

而且男性也有更年期！

但人们对此的认知度更低，

这也导致很多男性在遭遇相关困扰时，

往往找不到合适的应对方式。

更年期是病吗？

医生介绍，我们所说的更年期包含两层含义，传统的“更年期”是指女性从生育期过渡到老年期的特殊阶段，其标志性事件是绝经，目前“更年期”更多用于大众的科普教育。

另一层意思是，在绝经前后的一系列相关症状，统称为围绝经期综合征，会影响生活工作状态，影响健康，这就是一种“病”了。

中国女性开始进入围绝经期的平均年龄为46岁，绝经的平均年龄在48-52岁，大多数女性在45-55岁之间绝经。

约80%的女性经历过至少1种绝经相关症状的困扰，包括睡眠障碍、肌肉骨骼关节疼痛、潮热出汗、乏力虚弱和易激惹等。有人症状轻，有人症状较重、持续时间长。绝大部分女性给予雌孕激素治疗后，明显改善症状。

医生表示，更年期并不能跟衰老画等号，但更年期综合征如果没有干预，会带来长远的危害，比如骨质疏松骨折、心血管疾病、认识功能障碍等。

更年期并非女性专属

男性也有更年期！

事实上，男性也会经历更年期，但更年期的症状往往容易被忽视。

男性一般从30岁以后，雄激素水平就开始以每年1%-2%的速度呈下降趋势，到50至60岁后下降加剧。多数男性更年期从40至55岁开始，也有早至35岁或晚到65岁的情况。

约30%-40%的中老年男性会出现不同程度的更年期症状和体征，如情绪改变、焦虑、抑郁、失眠、胃肠功能紊乱、胸闷心悸、出汗潮热等。有调查显示，45岁之后约38.7%的人群血清中睾酮浓度低于正常标准 。

资料 | 申工社

编辑| 李玲

*转载请注明来自上海杨浦官方微信