如何修炼「不老」的皮囊和灵魂？

大家好，我们是趁早旗下护肤品牌松生。

前几天，潇洒姐发布了一条微博：

“近几年，我最大的改变是对身体审美的改变。

从前我认为好看是扁的细小的薄的直线的，现在我认为好看是饱满的充盈的起伏的。好看是生命力的好看，而生命力是朝向四面八方的。

用重新审美重新自我塑造，去重新捏一次这个游戏里小人的皮肤，把游戏好好玩下去。”

今年46岁的潇洒姐

读过《五种时间》的朋友们都知道，潇洒姐一直将“好看时间”排在第一优先级。不过，要具体去聊她的变美经历，就不得不提到她十几年前的一次埃及之旅。

当时，潇洒姐在旅行团中遇到了一位50岁左右的大姐，那位大姐很美，即便脸上有岁月的痕迹依然看得出是精于保养的美人。潇洒姐和这位大姐聊得非常投机，出于好奇便问她：“我们女性到底是从什么时候开始变老的？”

没想到对方真的给她了一个确切的数字：

“女性会在某个时间点突然不可逆地衰老，会觉得做什么抵抗都是徒劳的，什么方法或举措都开始变得无力，这个断崖节点就是——45岁。”

听到这句话时，潇洒姐28岁。为了逃脱这个「45岁魔咒」，她开启了自己的长期主义抗衰之路。

01 如何修炼一副「不老」皮囊？

每次看到潇洒姐，都会惊讶于她仙风道骨般的好状态。

尽管如今46岁的她也不可避免地长出了皱纹，但生活稳定的、内心富足的、自洽的皱纹，跟生活不健康的、心力贫瘠的、焦虑的皱纹，一定是完全不一样的状态。

潇洒姐从不掩盖自己皱纹的痕迹，但我们依然能从她的眼神中感受到蓬勃而出的野心与生命力

演员咏梅也曾公开谈论过皱纹：

“我的图能不能尽量不修，如果非修的话，能不能别把我的皱纹都修平了，那可是我好不容易长出来的。”

咏梅说：“我的故事写在我的脸上。我这张脸就是对时间最真实的一种致敬。”

在变老这件事上，经常会有人给我们输入限制性信念，比如“女人到一定年龄就得服老”“女人一旦过了30岁就‘不值钱’了”“女人一辈子注定干不了什么大事，还是要照顾好家庭”……这些限制性信念往往会在我们的周围画上一层层边界，阻挡自己去做很多事情。

难道女性到了所谓的“45岁衰老关口”，就一定要放弃追求美吗？

不是的。

潇洒姐一直相信，人的思想是一片蓝海。

她最大的力量、最强大的武器和改变一切事情的决心都来自于自己的思想。

思想先至，一个人是不会达到她不敢想象的地方的。如果你自己都不敢相信你能老得晚一点，那更谈不上行动的改变。

所以潇洒姐敢于相信，通过自己的种种做法——好好睡觉，坚持护肤，锻炼身体，健康饮食，她一定会老得更晚一点。

在追求美这件事上，潇洒姐坚持维护自己“皮贴骨”的面部状态——面部脂肪适中、无明显的松垮或浮肿；骨骼轮廓线条清晰；皮肤与骨骼高度贴合紧致，整体呈现出一种清冷高级的骨相美，更有精气神。

要达成这种状态，通常与低体脂率、良好的肌肉张力、健康的皮肤代谢，以及使用好的产品密切相关。

潇洒姐分享如何获得“皮贴骨”面容

在潇洒姐心中，她的皮肤就是她的马，要么出去战斗，要么在家休养生息。

她常说自己“只要在家待着，脸上就不会空着干着，会时刻保持滋润状态”。而潇洒姐用来精心饲养这匹“宝马”的法宝就是已经使用了5年之久的松生元气抗皱精华和元气紧致乳。

帮大家总结一下潇洒姐使用元气的两个关键用法：

：大量涂抹，绝不心疼

在分享护肤秘诀时，潇洒姐一定会提到的两个字就是：大量。

比如运动前她通常会涂至少5泵松生元气抗皱精华，因为运动时肌肤血流量加快，毛孔会逐渐张开，护肤品中营养成分的吸收率能达到3倍以上，只有大量涂抹才能让肌肤充分吸收这些抗衰功效成分，这也是潇洒姐运动后皮肤总能保持紧致焕亮的秘密，大家真的可以试试看。

而在妆前紧致面容时，潇洒姐一般会挤整整13泵元气紧致乳铺满面中至下颌缘的位置，因为只有大量乳液才能保证提拉的过程不拉扯肌肤，造成皮肤屏障的损伤，更润物细无声地滋润养护她的敏感肌。

#TIPS2：力道要足，微微发红

要养成潇洒姐这种皮贴骨的紧致状态，一定要注意颧肌和颞部（太阳穴附近）这两处的提拉按摩，不然很容易导致面中肌下塌，进而出现法令纹和木偶纹。

而且提拉按摩的力道一定要够足，需要达到皮肤微微泛红的状态，因为此时面部血液微循环会不断加快，氧气和营养成分将更快地输送到你的皮肤表面。

从眼周按压提拉至太阳穴

重点提拉法令至下颌位置

反向45度抬头 拉伸胸锁乳突肌

反复向上按压头皮让皮肤更加紧致

其实松生元气精华乳液最初就源于潇洒姐的私人定制护肤品，是她的皮肤科学家依据她的敏感肌抗衰需求为她量身打造的。

那时这个精华乳液还没有名字，而现在元气已经从1.0升级成了2.0，紧致抗皱功效也全方位升级。

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它最值得一提的就是温和抗皱的独特属性。因为刷酸上A醇这种先破坏后重建的护肤方式，并不适用于所有人，尤其是像潇洒姐这样动不动就起皮泛红的敏感肌大户。

元气系列之所以能做到既温和又抗衰，是因为其中添加了经过生物发酵的小分子胶原蛋白肽、多种功效原料，以及舒敏成分CB2-skin——上脸按摩吸收后，CB2-skin会持续留存在皮肤上，发挥舒缓镇静皮肤的作用，提高B-内啡肽，有效缓解敏感、紫外线等对皮肤造成的损伤。

它还像一个物产无敌丰富的大超市，涂它就是往皮肤里补营养，缺什么补什么，抗衰的同时也在持续维稳。

元气系列抗衰原理

虽然是敏肌专研的温和抗衰产品，但大家也不必担心它的有效性，我们有实打实各种三方真人实测功效报告，并不输A醇酸类护肤品。

第三方人体检测报告

松生创始人小金金使用元气5年，已经从创业初期皮质醇增多导致的满脸爆痘，到现在直播完全不开磨皮和美颜特效，哪怕是在素颜状态也非常有自信。

过去金金的状态（上图）&现在的状态（下图）

不管是已经有皱纹、脸部松垮垂的抗衰中女人群，还是进入25岁刚刚开始思考初老问题的姐妹，真的很建议大家坚持使用2-3个月的元气系列，让发酵后带来的丰富营养，去慢慢调理和滋养你深层的皮肤肌底，实现更细腻、更紧致、更透亮的蜕变。

02 好好睡觉，就是在养护心力

“感觉自己的人生被困住了。

明明想在事业上有所突破，但实际每天能量异常低，一回家只想躺在沙发上刷手机，渐渐地整个人越来越显疲态，并且陷入到一个情绪持续低落的循环中。该怎么办？”

——潇洒姐的一个观点或许可以帮大家解惑：

把苦捱过，把事办成，不只靠想得明白，更靠心力深厚。

心力是体力、精力和信念的三者合一。体力来自运动习惯，精力来自于睡眠作息，信念来自于思维框架和价值观。这三个互为支撑，都做到位，活出来最清爽的秩序，事情自然也就容易想得明白。

反过来，不锻造体力，不注重作息，心力就失去了基本组成。没有体力精力支持更深思索，方向摇摆，朝秦暮楚，形成内耗，心力只能走向更弱。

在想明白之前，加强运动睡眠，就是给心力打底，运动睡眠可以改命。

一看潇洒姐的皮肤和精神状态，就会知道她的睡眠质量一定非常好

其实不仅心力需要运动睡眠的支撑，好看更是综合管理的结果，睡眠、饮食、运动、日常养护缺一不可。

然而，现实情况是，随着年龄的增长，人的睡眠时间和质量会不可避免地下降。尤其是30-50岁的女性，更容易面临育儿、职业发展、激素波动等多重压力，从而导致入睡困难、夜间觉醒增多的问题。

很多人想着今天没睡够，那我放假多睡会不就补回来了吗？可事实并非如此。

在全球畅销书《我们为什么要睡觉》中，作者就提供了多项真人试验佐证，“不睡觉带来的损伤是不可逆的”。那些缺过的觉，缺失了就是缺失了，再无法弥补回来。

不管是被动地入睡困难，还是主动地牺牲睡眠时间，其实都在耗费支撑我们白天工作学习表现的心力。

圆桌派中有关睡眠重要性的讨论

早早意识到睡眠重要性的潇洒姐，有次向身边好友Cherry询问有没有能帮助她睡得更好、老得更慢的东西。毕竟睡眠带来的健康与生命力，是做多少医美都永远无法实现的。

于是，Cherry想到可以把睡眠和胶原蛋白结合到一起，松生睡美人就是在这样的背景下诞生的。

Cherry（左）是松生研发科学家，她的故事曾被大姐写进畅销书《总会到来 总会过去》里

人的衰老跟全身胶原蛋白的流失密不可分，皮肤一旦流失胶原蛋白，就像失去了弹簧的沙发，软塌塌地耷拉下来，形成一层层显眼的皱纹。而且，胶原蛋白的流失几乎是不可逆的，越早补充胶原蛋白，其实就是越早地在抗衰银行中“储备可用资金”。

潇洒姐很早就开始服用胶原蛋白类产品，只不过那时仅仅针对皮肤保养。如今有了松生睡美人的潇洒姐，更是实现了“睡眠+美貌”两手抓。每晚入睡前1个小时准时服用1支睡美人，已经成为她生活中秩序感的体现，“松生睡美人如今对我来说是一种确定性的恢复力，我知道今夜好眠，也知道明早醒来，我的精神和皮肤会重振生命力。”

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很多人质疑胶原蛋白是“智商税”，认为即便吃了也会在体内流失到骨缝或膝关节组织中。

但松生睡美人中添加的5400mg专利胶原，来自于德国百年企业嘉利达，是专门针对肌肤研制的维丽素型专利胶原蛋白肽，吃下去后会首先分解成小分子的氨基酸，然后再进一步合成肌肤需要的胶原蛋白，从源头解决大家对胶原蛋白的疑虑。

第三方人体试验数据也显示，有114位女性（年龄55岁+）经历8周服用Verisol维丽素型胶原蛋白，眼部皱纹明显减少约32%、弹性蛋白明显增加。

为了满足潇洒姐晚上睡得好的需求，我们开创性地将“助眠黑科技”GABA添加到了胶原蛋白肽中，还复配了被称为“东方睡果”的酸枣仁，进一步提升安神助眠效果。我们也是最早一批将GABA加到胶原蛋白中的品牌。

GABA（γ-氨基丁酸）是哺乳动物中枢神经系统中的一种抑制性神经递质，通过降低神经元兴奋性维持大脑功能平衡。当我们体内的GABA含量增多时，人的情绪会变得稳定平和，一旦GABA水平异常，就可能导致焦虑、抑郁或神经系统疾病。

所以，补充GABA在一定程度上能够抑制神经元过度放电，帮助稳定情绪、缓解焦虑，从而缩短入睡时间，促进深度睡眠。也就是说，GABA不仅能直接影响到睡眠质量，而且是非常重要的深度睡眠的质量。很多睡美人的忠实用户都反馈，在服用睡美人之后，深度睡眠的时长有所提升。

松生睡美人中还添加了天然针叶樱桃和燕窝唾液酸。天然针叶樱桃的VC含量是普通柠檬的31倍，而燕窝唾液酸中的羟基可以中和掉身体里让人衰老的自由基，所以服用松生睡美人对抗氧化和美白也很有针对性效果。

这点小金金也深有体会，在喝睡美人的5年里，她明显感受到自己从脸到指甲盖都变得粉粉嫩嫩的。还有个用户告诉我们，喝了睡美人3个月之后，素颜下楼取快递，被驿站的工作人员夸皮肤好，心里特别高兴，她现在已经离不开睡美人了。

松生是一个全女性团队。

团队中的每个人都无比了解大家面对外部环境下的压力、焦虑和无所适从，因为我们也正处在这样的阶段。

所以松生的所有产品，都是从女性最具体的、最真实的需求出发而诞生的。

大家也许很少在社交媒体刷到松生，因为我们几乎没花钱投流找博主推广，成本都用到研发产品中了。

像松生的第一款产品卸妆油，就是在大家的口口相传中达成了40%的行业超高复购率。也正是因为大家的认可，我们才能一直持续推出好产品、始终陪伴大家、给大家提供情绪价值。

这个年中（8月7日-8月11日），团队也策划了一次全场优惠活动，欢迎大家进店来看看，试试我们已经历经时间验证的产品。

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最后，

祝大家都能拥有「不老」的皮囊与灵魂