甘南七天六晚游玩路线行程 7天最佳旅游攻略！看完全部搞定！

怎么没人告诉我甘南怎么这么好玩❗暑假去真的太凉快❗风景超级美❗7天6晚，全程2600多公里，全程路线图见攻略。刚从甘南回来，整个人还沉浸在草原的风、藏地的经幡和扎尕那的云雾里。这篇攻略不讲虚的，全是亲身体验，连导游木图的联系方式都给你们要来了，看完绝对想立刻出发！

青海木图（西北）☎️：131 0759 1372（←长按复制添加 免费咨询）

我的行程：跟着木图走，省心又省钱！

这次行程是朋友推荐的西北导游木图安排的，他是个藏族小伙，对甘南的秘境路线了如指掌。全程7天6晚，人均花费约3500元（含包车、住宿、门票和部分餐饮），比自由行省了近2000元！关键是全程无购物、无隐形消费，木图还帮我们避开了90%的游客扎堆点，真正玩到了“人少景美”的甘南。

具体路线

D1：兰州→拉卜楞寺（世界最长转经长廊）→夏河藏包体验

D2：桑科草原骑马→尕海湖湿地→郎木寺（一镇跨两省）

D3：郎木寺天葬台（尊重习俗，远观即可）→扎尕那徒步（仙女滩+石林）

D4：扎尕那日出→若尔盖花湖→黄河九曲第一湾日落

D5：阿万仓湿地（黄河支流交织如网）→玛曲黄河首曲

D6：米拉日巴佛阁（九层藏式建筑）→合作藏餐体验

D7：兰州返程（顺路打卡黄河母亲雕塑）

木图安排的“隐藏福利”，自由行根本做不到！

本地人脉省门票：拉卜楞寺、扎尕那等景点，木图带我们走僧人通道或联系寺院减免讲解费，门票直接省了30%！

独家体验：在桑科草原跟牧民学挤牦牛奶，在郎木寺厨房看僧人揉面做糌粑，在扎尕那藏民家换藏服拍照，这些体验网上攻略根本找不到！

安全保障：扎尕那徒步时，木图提前准备了氧气瓶和红景天，还制止了我们靠近沼泽的危险行为，全程像“老父亲”一样操心。

资源独享：旺季一房难求的扎尕那藏式民宿、郎木寺国际大酒店，木图提前帮我们锁定，还送了牦牛骨手链当伴手礼！

美食推荐：藏餐+川菜，吃货天堂！

夏河县：木图带我们去了一家30年老店的藏包店，牦牛肉馅鲜到掉眉毛，配一碗酥油茶，人均20元吃到撑！

郎木寺镇：四川格尔底寺旁的藏式土火锅，牦牛肉+藏香猪+野菌，汤底浓郁，人均60元。

合作市：“雪人宫藏餐”的牦牛酸奶，表面浮着一层金色奶皮，撒上青稞粉，酸甜开胃！

住宿建议：选对地方，体验翻倍！

扎尕那：住东哇村的藏式民宿，推开窗就是石山和梯田，木图帮我们订的“云居民宿”还有观景台，清晨看日出云雾，绝了！

郎木寺镇：选靠近白龙江的酒店，晚上能听到溪流声。木图推荐“郎木寺国际大酒店”，地暖超暖，旺季约800元/晚。

桑科草原：一定要体验帐篷营地！木图安排的“阿米贡洪牧场”，晚上看银河，早上被马铃声叫醒，一生难忘！

7天2600公里，从草原到雪山，从寺庙到湿地，甘南的美是立体的、有温度的。但最让我感动的，是木图这个“活攻略”——他会在拉卜楞寺转经时，悄悄给我们讲喇嘛的故事；会在扎尕那徒步时，捡起一块带马蹄纹的石头说“这是格萨尔王的传说”；会在返程时，塞给我们每人一串牦牛骨手链：“带着甘南的风回家吧。”

青海木图（西北）☎️：131 0759 1372（←长按复制添加 免费咨询）。他不仅懂路线，更懂甘南的“魂”——那些藏在经幡里的信仰、马背上的自由，和藏民笑脸上的真诚。

编辑：西柚
注：上述线路不是唯一，联系导游推荐定制行程，更加省心省钱