大家还记得多哈世乒赛时第一次参加乒坛三大赛的石洵瑶吗?当初她是通过队内选拔先后战胜何卓佳、刘炜珊、陈熠等,才获得了多哈世乒赛单打参赛资格。当初许多球迷还担心她第一次参加三大赛发挥不稳定时,结果石洵瑶在多哈世乒赛表现得可谓是大放异彩。
![]()
图片来自CCTV5转播的截图
2025年8月9日,日渐成熟的石洵瑶在WTT横滨冠军赛女单1/8决赛中,3:2战胜伊藤美诚进入8强(6:11;11:3;11:7;8:11;12:10)。通过比分可以看出,石洵瑶在面对伊藤美诚时,赢得是多么不容易,关键是小石职业生涯首次击败伊藤美诚,也将双方对阵成绩改为1胜2负。
![]()
图片截取比赛视频
其一,相信自己的实力。自己能从激烈的国乒竞争中脱颖而出,说明自己是拥有一定实力。赛场上要做到充满自信,根据对手的技战术打法确定应对之策,掌控赛场上的主动权、主导权,即使遇到对手的搏杀或者冲击出现落后的情况,要靠自己的应变能力扭转战局,重新夺回赛场上的主导权。
其二,关注当下比赛。石洵瑶能代表中国乒乓球队参加冠军赛,对她自己来说是令人高兴的事情,也说明教练对她水平的认可。她可以给自己设定一个小小的目标,不要被太多的想法冲昏头脑,要保持头脑冷静,将注意力用在赛场上,关注自己比赛技术的发挥,淡定地享受每场比赛。
其三,执行既定技战术。能参加冠军赛的选手基本都是各国乒乓球的高手,基本上都有一定的技战术水平和扎实的基本功,平时训练的技战术水平要有自己的特点和特色,对于赛前准备的预案要在赛场上运用出来。
其四,心态平稳。顶尖乒乓球员间的竞争不仅仅是技战术的比拼,往往更多的是心理的较量与制衡。在比赛中虽然会出现非受迫性失误、状态不好等状况时,但是能以积极的心态迎接挑战,将重视比赛结果转换为重视比赛过程,实现心理素质的自我突破,学会享受比赛,从中实现心理成长、情感变化和抗压的能力。
石洵瑶要保持平稳心态,期待她在乒乓的大道上一路生花,在WTT横滨冠军赛中突破自我、取得佳绩。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.