一项调查中国中小学教师睡眠障碍和职业倦怠之间关系的研究提示,教师队伍中睡眠障碍和职业倦怠问题非常突出,超过半数的教师报告了中等程度及以上的倦怠感。并且,入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间难以维持等睡眠障碍均与职业倦怠有关。
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教职工的心理健康应当引起重视,学校在为学生提供心理咨询室等场所的同时,也应为教职工准备一些宣泄压力的途径,例如准备一些心理减压设备。
情绪压力与认知调节系统
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通过采集人体的生理指标来反映人体的心理状态。依据生物反馈原理,采用游戏、音乐、图像等多种方式进行训练,可以起到消除焦虑紧张情绪,缓解压力,实现身心健康。
VR动感单车身心调适系统
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通过实时生理、速度监测、语音引导、3D音乐环绕,帮助用户宣泄心理压力、放松心情,提升情绪稳定性和自主身心平衡能力。
智能体感互动宣泄仪
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以体感游戏手柄为媒介,通过运动场景、竞技比赛等等互动活动方式,锻炼个体感知觉、手眼协调,从而提升其逻辑力、判断力,帮助其宣泄负面情绪,维护身心平衡。
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