有机生活丨回乡生活家庭日：一场用爱浇灌的自然生活之约

稻盛和夫曾说：“利他之心，是人最本真的善意。”一心回乡用 32 年的时光证明，当这份善意与“爱不是索取，而是给予与共生”的信念相融，便能生长出跨越时光的温暖力量。

当食物回归本真，当人们围坐分享，当善意在烟火气中流转 —— 「回乡生活家庭日」活动承载的，从一开始就是一场关于爱的奔赴。

一心回乡的家庭日，缘起于1993年苗栗县的有机农场。

最初的伙伴们，在清晨的农场里，戴着斗笠走入田地，护理农田；中午围在柴火灶前分工协作，有人揉面做馒头，有人烹饪最新鲜的应季蔬食；一天的工作结束，大家会围坐在一起，像家人一样分享当天的趣事。

这样的群体生活，像一株自然生长的藤蔓 ，缠绕出紧密而温暖的联结。连接大家的，是对 “有机生活” 的共同信念——净化土地、吃自然蔬食，不仅带给自己与家人健康，更是对地球环境的回馈。

这群人的群体生活延续至今，不仅滋养个体，更促进代际传承。从 “回乡二代” 到 “五代回乡人”，利他、温情的理念通过日常相处自然传递：孩子们在生态餐食中理解健康，在伙伴们的共同照护中学会分享，生活在这里的每个人，都在潜移默化中成为更好的自己。

一心回乡想要传达的有机生活理念，是一种贯穿饮食、健康、人际与自然关系的全维度生活哲学， “以健康为基，以利他为核，以自然为归”。

这也是我们于今年七月于武汉开启对外开放式回乡生活家庭日的初衷：想让更多人尝尝有机健康与爱的味道—— 是台湾省回到家乡扎根武汉的泥土，是五代人接力捧出的那碗热汤。

自7月开启，回乡生活家庭日已举办7场，动员近50组家庭。

当午后的阳光透过落地窗洒进厨房，伙伴们围站在长桌旁，手上沾着面粉，眼里闪着笑意 —— 这便是最动人的画面。

幸蓉姐（回乡二代伙伴 在职22年）带着大家，用北京一心回乡农场种的小麦磨成的有机面粉，制作蔬食水饺。

馅料里的黄豆、豆干、韭菜全部是农场生态有机种植，每一口都是自然的味道。将翠绿的菠菜粉、殷红的甜菜根粉、新鲜的有机南瓜揉进面团，色香味俱全的食物，其实根本不需要食品添加剂，大自然里本就蕴藏着缤纷的美味。

钰雯姐（回乡二代伙伴 在职25年）手把手教大家揉面、调馅，有机小麦粉的麦香混着茄子、豆干的清香在空气中弥漫。

有人擀皮时厚薄不均也没有关系，身边自然有人会手把手传授擀面皮的技巧。

包饺子也不在话下，从不熟练到熟练，只要是一群人一起协作，不出一会儿就包好满满当当的漂亮饺子。

漂亮的蔬食面团，总给人无限创意，有人创意地做出卡通造型与花朵，像把四季揉进了馒头里。

午餐时间是最享受的。大家除了吃到自己亲手包的饺子，获得味蕾与成就感的双重满足，还能品尝到一心回乡延续32年的自然蔬食料理。

不含添加剂的自然调味，每道菜都能获得感叹：为什么简单的玉米就这么香？因为是经过“回乡八大农法”种植，还原大自然里本来的香甜；为什么素肉跟真肉吃起来一样美味？因为植物蛋白完全可以通过自然调味做出既符合人体营养所需也色香味俱全的菜肴。

一顿蔬食盛宴改变了所有参与者对蔬食的想象，一心回乡的自然饮食始终坚持使用有机种植的食材、天然的调味、巧心的烹饪，把自然健康带给大家，也通过食素反哺大地，减少环境的破坏与污染。

餐后甜点也备受欢迎。来自台湾省的手工爱玉凉爽解暑，洛神花茶富含丰富花青素是女生最爱，一心回乡食品厂现做的无添加糕点，原料来自一心回乡农场，每一口都是甜蜜与爱。

青峰哥（回乡二代伙伴 在职32年）还会带着大家自制艾条。他会建议大家在身体不适的时候用艾灸调理，而艾草的原料是影响艾灸效果的关键。我们农场自种的艾草，在端午前后采摘并储存3年以上，是效果最好的陈艾。日常身体酸痛或感冒、肚子疼都可以用艾灸调理。

活动结束时，有人捧着自己做的馒头和艾条，笑着说：“这是今天最珍贵的礼物”；有人在微信朋友圈里分享：“原来有机生活不是遥不可及，是和一群可爱的人，认真吃好每一餐”。

还有人开始反思自己的日常饮食习惯带给自己的疾病风险，如果能用自然饮食的方式调理自己，是否就能免受疾病的痛苦。

而更多人感受到一心回乡带来的爱与安心，这是他们30多年来切身力行的生活方式。

这些反馈，恰是活动最初的心愿：让爱通过食物传递，让更多人相信「一群人怀着善意同行，就能把日子过成想要的样子」。

就像那笼热气腾腾的饺子，外皮朴素，内里却藏着对自然的尊重、对伙伴的真诚、对生活的热爱 —— 而这份爱，会像种子一样，在每个参与者心里发芽，慢慢长成更温暖的生活。

在武汉黄陂的田野与山间，回乡32年的坚持孕育出一心回乡生态中医康养园，让爱与健康的答案有迹可循，让每一份日常都浸着暖意与生机。

32年深耕有机农业，让这里的每颗米粒、每片菜叶都带着土地的诚意，而 “互助共生” 的回乡精神贯穿整个场域，在这里，我们想要重现紧密的邻里关系，让心与心更靠近，让陌生变成熟络，让邻居成了家人 —— 一起参与手作体验，共赴中医养生沙龙，连空气里都飘着 “被惦记” 的温柔。

分享健康有机，是把日子过成自然的模样，这里让 “简单过好生活” 不再是空想，“回乡生活家庭日”就是“回乡生态中医康养园”想要给予到访者的体验缩影，尊重万物，互助共生，心与心的靠近，人与人的交互，干净的土壤，干净的食物，是一心回乡集团32年持续不断前行的动力，星星之火可以燎原，让更多人感受到有机生活的美好，一心回乡集团一直在努力！

总编辑：丁满

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