央视曝光“毒凉席”！夏天再热，也别睡这4种凉席，很多人都在用

天气一热，大多数人家里的凉席就统统登场了。楼下的王婶，刚把发霉的凉席“拍一拍”，擦下灰就铺好，结果家里孙子没睡两天就浑身起了疹子，孩子晚上越挠越闹。她本来想，几块钱一个凉席没啥问题，图个凉快，哪里知道竟然成了健康“坑”。

带孩子去医院，医生一看直摇头，说这就是典型的“凉席过敏”，年年有这样的病例。可怕的是，王婶家用的那种席子，好多人还都在用。

这事儿说出来，不光是王婶家，大超市、地铁口、夜市小摊上，这些价格亲民、样子多变的凉席销量都不低。可是你有没有想过，看起来简单一块席子，里面可能藏着甲醛、苯、螨虫？被央视点名的那些是些什么？市面上的席子，究竟谁是真正“毒王”？如果一不小心家里正铺着，赶紧收起来，别等发痒、住院才后悔。

看似普通的凉席，却不是谁都能用得安心。央视、健康专家反复提醒：别光比便宜，还得盯牢材质、染色工艺、清洁状况。现在流行的几大“高危席”真不少。

化纤凉席
市面上一堆不到五十块钱甚至更便宜的“凉席”，大多是聚酯纤维或者各种化纤做的。这种席面摸起来滑溜溜，还号称易洗快干不褪色。可实际上，这种化纤席很闷热、不透气，睡久了真的像铺了层塑料布。广州某儿童医院急诊科就遇到过不少小孩，因为皮肤和化纤席子大面积接触后湿疹爆发、发烧住院。专家还提到，化纤面料残留甲醛、可分解芳香胺等有害物，劣质席子更容易“偷工减料”，风险更大。

染色竹席
不少竹席看上去色彩鲜亮，让人误以为质量好。其实，便宜的染色席，为了节约成本，大量使用劣质染料。央视暗访时，多批席子被查出甲醛、苯、重金属超标，残留的化学物质会通过皮肤慢慢被吸收，有的还带刺鼻异味。这样一来，大人孩子睡了都可能出现咳嗽、打喷嚏甚至呼吸不畅。有报道里，染色竹席还曾导致局部皮肤过敏、瘙痒难忍，稍不注意就演变成过敏性皮炎。

发霉、发黑的旧凉席
老一辈人喜欢节省，席子补补就接着用，一用就是三五年。家里潮湿，席子表面早就发黑发霉，缝隙藏细菌和螨虫。央视记者卧底后实验发现，旧席子上螨虫密度比沙发还高几十倍，而且霉菌还可以飞到空气里，长期吸入容易引发呼吸道过敏、哮喘发作。小孩体质弱，老人抵抗力差，更容易“中招”。

塑料编织凉席
经常出现在火车、宾馆或者出租屋的那种塑料席，看起来容易冲洗，一点都不娇贵。可实际用起来，不仅不吸汗、不透气，夏天睡着像盖了层薄薄保鲜膜，后背湿嗒嗒。塑料席不能呼吸，皮肤上的汗液和油脂捂在那，容易长痱子、湿疹、红斑。医生讲过，遇到湿热天气，严重者甚至会出现轻微中暑、虚脱。

这些凉席问题，很多人买的时候压根就没意识到。觉得一分钱一分货，结果健康才是买单的那个人。

有的人觉得，“反正自己皮厚不怕”，可实际上凉席这点事儿，影响远比想象大。

过敏反复，不止孩子大人都受苦
真的不是小题大做。凉席材质、染色工艺不过关，里面的化学物残留会刺激皮肤，随时爆发瘙痒、红疹、水泡。孩子、老人、过敏体质更容易反应强烈。

呼吸道反应，重则入院
央视曝光中，甲醛含量超过国标2倍的劣质凉席随处可见。甲醛这种东西，闻多了轻则头晕、鼻塞、喉咙痛，严重点会诱发咳嗽气喘，甚至诱发急性过敏性哮喘。有家小孩夜里咳个不停，但一查屋里就席子尤其多甲醛，不收起来根本好不了。

细菌、螨虫感染，非常隐蔽
很多席子，表面看上去干净，实际每平方厘米的席面上细菌、螨虫可高达数千只。这些微生物很容易进鼻腔、呼吸道，尤其是哮喘、鼻炎患者最容易受到影响。有权威医学期刊研究发现，凉席螨虫的过敏原浓度比床单高30%以上，并且更容易“持久作战”。

温差易让人感冒、引发关节不适
席子太冷、太硬，早晚温差大，尤其老人夜里睡眠时体温下降，极易出现腰背酸痛、关节僵硬。医生建议，特别是风湿、肩颈、腰椎不好的老人，冷席直接接触皮肤风险更大。

新型“科技席”并不全安全
冰丝、纳米凉感这些“黑科技”凉席，不少带有拒水、抗菌、自动降温等标签，但是实际效果未必如商家宣传。部分席子遇湿后释放挥发性有害物质，如果盲目跟风反倒影响健康。

现在去超市、网上选凉席，推荐大家记住这六个点，睡得舒心更安心。

重点看材质，选“天然席”比什么都靠谱
亚麻席、藤席、草席或优质竹席，经过正规检测，标注信息全，透气吸汗。这些材质基本没有有害残留，凉感适度，还能抑菌防虫。

拒绝奇怪艳色，优选原色席
这些本色凉席基本都未经染色或用的都是安全环保材料。颜色鲜亮、特别反光或有强烈异味的席子，一律别碰。

别贪便宜，认准品牌和检测合格证
正规品牌大多会提供产品检测报告，可以大大降低风险。地摊、夜市、无品牌的“五元席”看似省钱，可能健康支出更大。

定期清洗，通风晾晒
都说凉席就像衣服，不洗不晾就会滋生细菌螨虫。夏天建议每周用温水擦拭一次，自然风干，不要暴晒。

家有婴幼儿、老人，席子用“软垫+席”组合
老人、孩子皮肤更娇嫩，建议在席子上加层纯棉薄垫，避免过冷过硬。

空调房用席要留意保暖，防温差感冒
室温别低于26℃，空调风要避免直吹，夜里最好搭配棉毯，别让身体受凉。

很多人以为凉席“清凉就是好”，但其实健康永远比凉快值钱。哪怕温度高，也不要只图一时舒服，让化学品、螨虫陪你入眠。记住了，好席不一定贵，但一定要干净、安全。

健康其实藏在每一件不起眼的小事里。怪不得央视反复强调，别把健康当代价去换过几天的凉快。凉席记得定期清洁、选对材质，全家才能安安心心睡个好觉。

如你或家人已经有皮肤不适、过敏等表现，务必尽快前往当地正规医院面诊，别耽误。