河北
辛苦攒了半辈子的积蓄和健康，别让退休后的糊涂事一夜掏空！
特别是第2件，坑惨了无数老年人！
一、凡事以我为主，别当“全年无休的免费保姆”
跟我一起跳舞的老钱，儿子儿媳刚生娃，她就住过去帮忙。
天天起得比鸡早，做饭、拖地、带孙子，忙得脚不沾地。
结果，去年冬天，她腰椎出了大问题，直接住院了！
医生说就是累出来的。
可她还念叨：“孩子们工作忙，能帮就帮点……”
要我说，帮孩子是情分，但得有度！
首先得以我为主，先顾好自己。
二、以身体为重，该花的钱要舍得花
我每天买菜，总见些老熟人为省几毛钱专挑不新鲜的菜买，还有人喜欢买死掉的鱼虾。
我劝她们：“身体要紧啊！吃喝上别省钱。”
前几天在小区遛弯儿，听说隔壁楼的李老太，因为长期吃剩饭剩菜，吃出了胃病，现在天天要吃奥美拉唑胶囊，药钱比省的菜钱多太多了，真是不划算！
上次看新闻，说我们老年人的存款占了全国的近一半，可在健康上花钱却抠抠搜搜。
这就像有钱买好车，却舍不得加油，最后只能放车库生锈，有啥用？
我这些年可把这笔账算明白了：
每天多花十几块钱买新鲜菜果，健健康康的，总比以后生病花大钱强。
要是再大方一点儿，花点钱旅个游、报个兴趣班，既能打发时间，又能让人开心，何乐而不为呢？
钱再多躺存折上也是死的，身体才是本钱！
该花的别心疼，这才是为晚年幸福打算。
三、学会找乐子，别把自己“关起来”
我有个熟人，在老伴走后就整天闷在家里，门都不出。
前阵子听她闺女说，她得了抑郁症，情况不太好。
我发现，身边有好多老人，一天到晚说不了十句话，没事就坐着发呆。
这可不行！
老不说话、不动脑，不光容易心里难受，还可能得老年痴呆。
所以得给自己找乐子：
可以去社区参加活动，跟老伙伴聊天；
可以和朋友旅游，看看外面的世界；
可以拍点小视频，记录蓝天白云、生活日常；
要是啥都不喜欢，那就像我一样，每天读报纸，自言自语，活动活动脑子。
千万别老把自己关在家里，时间长了，人真会“发霉”的！
退休不是终点，是新生活的起点！
我们要像老树，把根扎在自己的日子里，该开花开花，该结果结果。
切记这三句：
1. 儿孙的事，少掺和，尽力而为（别当24小时免费保姆）；
2. 该花的钱，别抠门（身体是本钱）；
3. 日子要过，就热热闹闹过（别关着自己）。
你们说是不是这个理？
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