上帝视角看人类：用语言虚构一个照护空间

「这仿佛为我们制造出一个超然的外部视角——一个不带指责、不必回应的“虚拟照护者”。」

“小人建过山车就是为了吓自己一跳。”

“有的小人定期装饰自己的指甲盖。”

“小人吃饱了就屁颠屁颠去拉屎。”

“从上帝视角看，一群小小人被苦难绊住就哭着说不活了，真的挺萌。”

（“上帝视角看人类”部分文案）

#上帝视角看人类#把生活切换到一个微缩景观中。这种抽离自身、以观察者甚至“造物主”般的视角，将人类自身（包括行为、生理、社会规则等）当作客体进行审视、描述和调侃。

比如“拿一个塑料条条假装自己的睫毛”“飞机上人类齐齐睡去又在放饭的时候都醒来好像等待喂食的仓鼠”……人类自己就像一个被投放进布景中的小小角色，一边忙碌奔跑，一边不知为何登场，而世界则像一个巨大的剧场，充满了旁观者视角、隐形剧本与NPC任务。

这类话语引发了两种截然不同的反应。一种声音认为，这种表达方式让日常变得有趣，是在疲惫生活中的自我娱乐与解压；另一种声音则批评它是“咯噔文学”或“娇妻文学”的变体，把真实的苦难轻描淡写为“小人被绊住”，是一种对痛苦的娱乐化、对现实的逃避。

（部分网友认为“上帝视角”是“咯噔文学”）

争议的核心，其实不止是表达内容，而是我们如何在公共空间中安放自己的情绪。“上帝视角”轻盈调侃式的表达成为一种折中的语言策略——

将“我”转化为“小人”，归于“人类”的集合体，个体既参与其中，获得了自嘲与喘息的自由；又得以抽离，在语言中虚构一个自我关照的空间，哪怕短暂、脆弱，也足以包裹当下的自己。

01

在吃喝拉撒睡中，

感知并召回身体

在“上帝视角看人类”的文案中 “吃、喝、拉、撒、睡”是主线任务，其上附加小人们“自得其乐”或“崩溃叫喊”的支线任务，一切责任或身份都被暂时搁置。

微缩提供了一种抽离的观看方式。现代社会中，人类早已不再是简单的“动物”，但也没有变得“完全理性”。在以效率为核心的工作制度、充满表演性的社交期待，以及边界模糊却控制感强烈的公共空间规范的层层规训之下，我们逐渐忘记了作为一个“有机体”的生存方式：困了睡、急了跑、饿了吃。

具身性理论指出，人的情绪与意识并非悬浮于身体之上，而是与感知深度融合。当身体被迫让位于效率，思维也随之脱节，人类成为时刻运作的机器，压抑与倦怠便成为日常底色。

（真实故事计划《困在肠易激中的高中生》网友评论）

这种压抑并不少见。2020年，初中生与高中生肠易激综合征检出率分别高达13.43%与26.85%；而互联网讨论中，绝大部分网友都表明，自己在成年之后仍会在重要场合肠胃应激。这些并非真正的病，而是一种情绪和压力无法排解后的“躯体抗议”。

而在“上帝视角”下，人类被还原为“小动物”：无需解释行为，不承担责任，可以理直气壮地吃、玩、睡和崩溃。

博主@菇菇米Gugumi因“小人”和“小孩”系列视频走红。在她的“小人系列”中，小人用化妆刷扫地，在卫生纸卷上跑步，用花生米压腿健身——日常行为被微缩化处理，生活变成了冒险。

（@菇菇米“小人”和“小孩”系列视频）

她扮演的“小孩”角色则总在比划着小手，一刻不停地表达情绪：为才艺表演紧张，对酒店小牙膏着迷，打开电器时充满好奇……小孩的无聊，就是那种“总找不到地方安放的十个手指”，而这些琐碎感受在镜头中都被认真地对待。

许多成年人在观看后“安心地缓缓展开，缓缓下沉”，仿佛回到了那个牛奶打翻就要哭、发呆一整天也不会被催促的童年。某种意义上，这是一种长期被压抑的基本需求：想要被细心照顾，想要被无条件理解。

（网友对@菇菇米Gugumi的安利文案）

在更广泛的年轻一代的认知中，和猫狗相处的养宠经验也被转化为一种柔性的对照——人类意识到，为宠物准备慢食碗、设计玩具“丰容”以及每日必要的放风遛弯，其实是对它们节律的体贴；而这份体贴若回流向人类自身，则是一种迟到却必要的理解。

02

因渺小而轻盈，

弱姿态下的生存策略

这套“拟物化”叙事并非没有争议。

“第一次活，手忙脚乱，一点小事就想死，是正常人类的可爱反应机制。”在赞同者眼中，这是对自己脆弱状态的宽容；在批评者看来，这无异于把真实痛苦娱乐化、可爱化，甚至带有“自嬷”的意味——用嗲萌、顺从、无害的方式包装经历，以弱者姿态把痛感处理成撒娇，以便于他人接受，同时也掩盖了应有的抵抗强度。

（部分网友认为“上帝视角”令人不适）

“自嬷”成为贬义标签，反映了当下人们对“二手情绪”的敏感。在公共空间里，我们不仅要应对自己的悲伤和崩溃，还要不断吸收他人的情绪投射。

但若将“小人剧场”的话语完全归为“自我物化”，则未免失之偏颇。它更多是一种极限情境下的情绪调适方式。文化理论中的“弱理论”主张：用低强度、碎片化、非线性的方式理解复杂现实。这种“弱姿态”并非妥协，而是一种现实下更节能的生存策略。

英国作家西蒙·加菲尔德在《把世界装进火柴盒：微缩的历史》中写道，人类对微缩世界的痴迷，包含秩序和掌控的渴望。搭建生态箱、挖蚂蚁洞、拼乐高、玩《我的世界》……这些微缩行为让我们在现实的不可控中，找到一种仿佛“造物主”的安全感。

（微型立体模型大师田中达也作品）

它不求根本解决问题，却能以最低代价缓解情绪内耗，为个体争取一点喘息的余地。但“自嬷”是否真的能抵抗现实的社会苦难？这仍是一个值得追问的问题。

人们的广泛共鸣也暴露了一个事实：我们正处于一个照护机制失效的社会。无论是亲密关系、职场制度、公共空间还是情绪互助网络，越来越多的个体感到无处可逃、无处可托。

“上帝视角”没有提供什么深刻洞见，但它可以被所有人套用在任意一种狼狈、无措、微弱的处境上。人类社会千百条或成文或不成文的规训一下子不存在了，脑袋空空，世界安静，渺小甚至轻盈。

03

虚构照护，

拟物化语言中的自我安置

也许，“上帝视角”是人类在现实中找不到出口时，对照护空间的一种虚构尝试。

这种语言并不是第一次出现在互联网语境中。从“娇妻文学”到“鼠鼠文学”，再到今天的“小人剧场”，我们始终在为真实的苦难寻找一种可承受、可言说的表达方式。

（“自嬷”文学）

当传统意义上的“被关心”“被照料”变得稀缺甚至尴尬，在这种情境下，语言开始承担起“替代照护”的功能。“上帝视角”便是其变体：一个抽离的、无指责的观察者，一种温和的语言策略。

娱乐式的自我观察与自嘲因此得以超越个体私语，上升为一个“从云端俯瞰”的公共表达形式。

语言虽然无法改变现实，却可能激活某些迟到的理解和体察。在鼠鼠文学中，我们理解了安陵容，也理解了“恶毒女配”；在娇妻文学中，我们读到了“晚晚”，也看见了她背后更立体的女性困境。在“养宠”过程中，许多人开始意识到自己是一个充满掌控欲的“家长”；而在“小人剧场”中，更多人第一次意识到，生活的主线其实应该是“吃喝拉撒睡”——那些一直被效率社会所遮蔽、被忽视的基本需求。

引入鼠鼠，引入时光机，引入自然生灵，引入“上帝视角”，都是一次次试图重新把握住当下的努力。它们消解的不只是人类中心主义的傲慢，也是在消除一种深藏的自我审判：脱离了表面的感动、想象与厌弃之后，我们或许终于可以试着温柔地看待自己。

（@走进奶牛猫是bot类博主，其投稿大多以奶牛猫的语气对“人朋友”说话。）

这或许就是“上帝视角看人类”的真正功能所在：在这个情绪持续外溢、照护机制不断失效的时代，它为疲惫的个体腾出了一点点喘息的缝隙，让我们既不必时时坚强，也不至于完全崩溃。

当自我叙述越来越困难时，一句“人类太好笑了吧”既不是嗲，也不是媚，而是一层轻轻落下的壳。

我们获得了一个新的视角。但人类真正的能动性，并不止于抽离，而在于来回切换视角，重新回到生活本身。

（图片来源于网络）