找一个理解你的人有多难？

“理解”不是非简单的 “知道” 。

Understanding "is not simply" knowing ".

找一个理解你的人有多难？

是不是想多了，是不是不该如此去想、去问、去怀疑？

其实，我也不知道。大概没有答案，或是说在这个时候的自己还没有办法得到一个答案。

就是人生的一种困惑，因为还没有遇到那么一个可以理解自己的人，便生出了这样的疑惑。

也许不能说他人不能理解自己，只是在一些事情发生的时候，会出现一时的想不开，进而便渴望自己的某些情绪或是想法能够被人理解。

算起来，其实生而为人的我们不知道的事情好像还有很多。

不知道这世界上到底有多少人，不知道我们每天可以与多少人遇见，也不知道我们一生又可以与哪些人遇见、认识，然后再分开。

可是，哪有那么容易呢？

无论自己多么渴望可以遇见一个理解自己的人，却怎么也无法去在千万人之中，真的遇到那么一个真的能够理解自己的人。

不说理解，就是能够坐下来好好听你说话的人，也是寥寥无几。

算不算一种偏见，我不知道。我只是觉得找一个爱自己的人不难，找一个自己爱的人也不难，但找一个爱自己又可以理解自己的人却是很难很难。

是的。面对爱情的时候，我又生出了一种困惑。或是说想要找一个人理解自己的原因，其实是自己在面对爱情的时候，心里出现了一些困惑。

原来对于爱情，不是没有期待。原来对于恋人，也不是没有期待。

到底算不算一种奢望呢？虽然还没有经历过，但一直觉得“爱”是两个人能走进婚姻的前提，而“理解”是两人能否一直走下去的关键。

不说“爱”比“理解”重要，就是单纯地觉得一个人倘若只是爱你，但不能理解你，好似也挺烦人的。

如此说，大概我也一个很贪心的人吧！

曾经有人说过：感同身受，就是扯淡。

记得那时自己还有些怀疑，可当自己也真正经历了一些事情，便再也无法去否认什么了——原来这个世界上真的不存在“感同身受”这回事。

一个人可能会同情你，或是心疼你所经历的一些事情，但因为某些事情只是发生在自己身上，所以他人的理解也只能是理解，而非感同身受。

说到底，他人不能感同身受，并非是什么过错，因为每个人本就是不一样的个体。

不同的成长背景，不同的成长方式，不同的人生经历，怎能去感同身受呢？

就算两个人遭遇一样的不幸，或一样的不如意，但还是会因为他们之间存在那一点点的异样，而无法感同身受。

如此，我们无法遇见一个来感同身受的人，但却可以寻找一个理解自己的人。

也许就是因为如此，所以自己才那么渴望找一个理解自己的人吧！

至于怎样去理解，似乎又是说不清楚的问题。

就是“找到一个理解你的人有多难”？

其实，人生的不同阶段，好似都会被这样的问题所困扰，或是说就自己过去的人生时间里，或多或少都有体会到这种 “难”。

我的意思是，这样的难不仅仅存在于如今的恋人关系之中，就在曾经的朋友、家人之间，也是有出现过这样的困惑。

当然，小时候不被朋友或是家人理解，不会觉得是多么大的问题。

只是也不知道为什么，如今成长为一个可以离开很多人独自生活的人，反而有时候会被那样的问题所困扰到。

也许，这是人长大之后的一个问题吧！当然，也可能只是存在于自己身上。

是想要被人理解，是想要某个人可以理解自己。但真正静下心来去想，会觉得这样的念头，其实是一种很大的奢望。

首先，得更正一点：我所说的“理解”，本身是一种高维度的默契，而非简单的 “知道” 。

很多人误以为 “理解” 就是 “知道对方的想法”，但真正的理解远不止于此。

它包含：情绪的共振、认知的兼容、深层需求的捕捉。

能够理解你的人，才能够与你产生情绪的共振。好比，在你说 “今天好累”的时候，对方不会只说一句：那你多休息。而是能感受到你说累背后的委屈、压力，甚至你没说出口的 “我需要被看见”。

这样你能够给你提供情绪共振的人，也永远不会在你感冒的时候只会提醒你：多喝点水。

认知的兼容，可以简单归为是一种尊重与包容。

好比，你花费很长时间去做一件在很多人眼里毫无意义的事情，他也未必认同，但他能尊重你投入时的热情，而不是嘲讽 “你做这个，这有什么用”。

能够给予你认知的兼容，就是我虽然不理解，但我会尊重你。这样的理解，也可以归为是一种“不扫兴”。

这样的人，哪怕在你搞砸一些事情的时候给你的态度也是支持与理解，而非打击和责怪。

深层需求的捕捉。我想大概也只有真正和你很有默契且十分了解你的人，才可能捕捉到你的深层需求。

简单的一个例子，当你以“没时间”拒绝朋友的吃饭邀约，真正理解你的人会明白，你可能不是忙，而是此刻需要独处充电。

当然，这种默契需要建立在对彼此价值观、成长经历、思维方式的长期观察和接纳上。

就是这样的人，大概会有，但我们与大多数人的关系都是停留在 “表面礼貌” 或 “利益交换”，很难触及深层。

如此说，我想要的那种理解，某种程度上来说，大概就是一种奢望。

其实，也不难理解，现实的 “筛选成本” 太高，很多人之间的关系可能都没机会走到 “理解”那一步。

而如今，成年人的世界大都被时间、精力、现实压力切割得支离破碎。不说他人理解自己难，就是我们自己理解自己也是没有那么容易。

所以，如果说他人的理解来得比较难，那么我们是否可以先学会“理解自己”呢？

我们是会在遇到一些问题的时候，希望有人能够理解自己，但这样的寻找未尝不是一种逃避。

逃避某些问题，逃避某些责任，或是逃避被某些情绪困住的自己。

可是，我们又能逃到哪里去，又能躲到什么时候呢？

所以，与其被困在“无人理解”的情境里，倒不如勇敢地去接纳自己所有的情绪。

当你能清晰地感知自己的情绪、坦诚地表达需求、接纳自己的不完美时，会发现：自己对 “被理解” 的执念会减轻。

因为你不再需要通过别人的认可，来确认自己的存在。

就是无人可以理解你的所思所想、所作为所，你也可以淡然、大方地做自己。

所以，如果说找到理解的人很难，那么我们不妨先成为“理解自己” 的人 —— 毕竟，能照亮关系的，从来都不是对方的眼睛，而是我们自己内心的光。

最后，或许 “被理解” 的终极意义，就是先学会 “理解自己”。

就还是看淡一些，想看一点。真的无人理解，那么我们就做努力做好自己就好了。

——2017.02.06

THE END

好好生活，慢慢遇见

不定期更新，请多包涵

【不慌不圆】

心情|阅读|鸡汤|兴趣|牢骚

请留下你指尖的温度

让太阳拥抱你

希望这是一个有温度的公众号

BU HUANG BU YUAN