焦虑迷茫的青春期孩子，该怎么办？

孩子上了高中，是不是常对着课本发呆？是不是说过“我不知道喜欢什么专业”“未来该走哪条路”？本期《海外路路通》想和大家分享一个真实的故事。

刚刚高三毕业的沈佳鸣同学，曾和很多孩子一样在青春期里挣扎迷茫，直到遇见沈杰老师，才慢慢找到属于自己的方向。

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01 高一那年，她在迷茫中原地打转

“每天都焦虑，甚至失眠。”佳鸣说到高中生活的起点，语气里还带着些许感慨。

陌生的校园、不熟悉的同学，更让她不安的是对未来的空白感。不知道自己喜欢什么，不清楚该选什么专业，更别提规划人生方向了。

这份迷茫，其实是许多高中生的共同写照。生活被课本和考试填满，却鲜有时间真正认识自己。

02 一扇门打开，一束光照进来

“十年后，你希望成为什么样的人？想过怎样的生活？”这是沈老师和佳鸣第一次见面时，问出的第一个问题。

佳鸣愣住了。但正是这个愣住，成了觉醒的开始。

在沈老师的引导下，她重新认识了自己：表达出色，沟通能力强，是她的优势；理科不是强项，也没必要硬挤进不适合的赛道。

经过一年多的陪伴与支持，曾经焦虑迷茫的佳鸣，眼里多了份笃定，那是走出迷雾后的沉稳与踏实。

今年夏天，佳鸣顺利被上海一所中外合作办学项目录取。

她笑着说：“我最大的变化，就是变得从容了。”

03 教育不是逼出来，是点燃

沈杰老师是懋禛教育的创始人，也是上海华文进修学院的副院长。他常说，自己的教育理念，是从教训里悟出来的。因为他的儿子，也曾是一位非传统好学生。正是在不断试错与陪伴中，父子俩找到了节奏，也走进了良性循环。

“很多家长说孩子不懂事，就得逼一把，但我不这么想。”沈老师聊起教育里的度，语气很认真。

他带孩子有个原则：先达成共识，再谈改变。

孩子成绩下滑？别急着责备，先一起找原因。是没掌握知识点，还是状态不对？找到问题本质，才能谈推一把是否合适。盲目逼迫只会让孩子更抗拒。

就像当年带自己的儿子一样。“青春期越叛逆的孩子，如果引导好了，未来成就越大。”沈老师强调，关键在于正向引导。

“家长也要觉醒。”他说，别用老方法对待新一代。社会变了，竞争变了，教育也该变。

04 教育者的笨办法：在真实体验中看见孩子

沈老师带学生，有个特别的套路：少讲课，多带他们体验。

平时，两周一次的主题活动，一次就是一整天，既有静态的深度学习，也有动态的体能锻炼。比如上午在图书馆进行主题阅读，孩子们分组研读书籍、分享观点，锻炼逻辑思维和表达能力；下午则安排运动，观察他们的身体素质与团队协作。

到了暑假，沈老师则安排更接地气的研学活动，带孩子们走进农田，与农民交流，体验农活。

“有个孩子说，在农村奶奶家吃桃子时，奶奶非要塞给她两个，那股淳朴劲儿，是在城里从没感受过的。”孩子们也在与村支书、民政专员的访谈中，第一次深入了解农村的经济发展。

晚上的复盘尤为特别，孩子们分享的收获都各有角度，各有触动。沈老师说，这些真实的体验，比课本更能教会孩子什么是生活，明白所拥有的一切并非理所当然。

就像佳鸣，在一次次活动中，意外发现了自己擅长摄影。“以前只是随便拍，这次在研学活动中是第一次正式拍摄。” 这些不经意的发现，慢慢攒成了她的自信。

为什么要做这些“和学习看起来没关系”的事？沈老师觉得，现在的孩子被补习班占满了时间，没机会学分工、合作、共情。

带他们去图书馆、去田野，就是想让他们在真实的人群里，慢慢看清自己是谁，喜欢什么，未来想走哪条路。

05 孩子没动力，可能是基本盘没打牢

沈老师常被家长问，“为什么孩子没目标、没梦想？”。慢慢地，他总结出一个成长金字塔理论。

最底层，是孩子对自己的掌控，知道自己是谁，喜欢什么。但很多孩子从小被安排得太多，几乎没有为自己做决定的机会，这一层就空了。

中间层，是共情与协作。这一代孩子，多是独生子女，在被课业和补习填满的生活中，很少有机会与同龄人真正相处、磨合、一起完成一件事。这不仅影响他们在团队中的成长，也影响他们未来走进社会的方式。这层也弱了。

再往上是创新与系统思维，最顶层，是价值创造，也就是锚定人生的意义。但前面两层没打牢，孩子就很难有能力思考更大的意义和方向。

“看起来是孩子躺平，其实是他找不到一步步往上走的台阶，” 沈老师说。他带学生做的每一次活动，其实都是在帮孩子补这些台阶。

06 最好的教育，是让花成花，让树成树

“我考上了想去的学校，有了明确的规划，对我来说就是成功了。” 佳鸣说起现在的状态，眼里有光。这种自信和从容，正是教育最希望赋予孩子的底气。

沈老师说，他心中最好的教育很简单：让花成花，让树成树。不把大人的期待强加给孩子，让他们长成本来该长的样子。

就像春天不催，花也终会开；树不言长，年年自拔节而上。

编辑: 张馨元

责编: 袁宏云