宝宝不拉粑粑，是攒肚还是便秘？一文教你分清！

家里宝宝要是好几天不拉粑粑，家长心里肯定着急，这到底是攒肚还是便秘呀？别慌，咱们一起看看怎么判断。

从排便规律和频率判断

攒肚一般出现在宝宝满月后到添加辅食前这个阶段。攒肚时，宝宝虽然排便间隔时间延长，但之前排便一直是比较规律的，而且精神状态、吃奶情况都正常。比如说，宝宝之前每天都拉粑粑，突然有几天没拉，但能吃能睡，玩得也开心，那就有可能是攒肚了。而便秘就不一样啦，便秘的宝宝排便间隔时间也长，可这种情况可能是突然出现，而且往往伴随着排便困难。像以前宝宝每天都拉，突然开始三五天甚至更久不拉，每次拉粑粑都小脸憋得通红，特别费劲，那便秘的可能性就比较大。

从便便性状判断

攒肚宝宝拉出来的便便，性状基本是正常的，还是软软的，和之前的便便质地差不多，颜色也正常，可能是金黄色或者土黄色。就好像宝宝只是把便便攒起来，一次性排出来，质量并没有改变。但便秘宝宝的便便就明显干结，又干又硬，像一颗颗小石子一样。这是因为便便在肠道里停留时间太长，水分被过度吸收，才变得这么干硬，宝宝排便的时候自然就会很痛苦。

从宝宝状态判断

攒肚的宝宝，除了排便间隔长点，其他方面都没啥问题。精神头十足，每天开开心心地玩，吃奶也正常，体重也在稳步增长。你逗他，他还咯咯笑呢。可便秘的宝宝就不一样咯，因为肚子不舒服，情绪会变得烦躁不安。吃奶的时候可能也不专心，吃两口就不想吃了。有的宝宝还会出现腹胀，小肚子鼓鼓的，摸上去硬硬的。如果宝宝因为拉不出粑粑难受得直哭，那家长可就要重视起来，这大概率是便秘了。

从发生原因判断

攒肚主要是因为宝宝满月后，消化能力逐渐增强，对母乳能够充分地进行消化、吸收，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，所以才会出现攒肚现象。而便秘原因就比较多啦，有可能是宝宝喝水太少，肠道里水分不足，便便就容易干结。也可能是膳食纤维摄入不够，像宝宝不爱吃蔬菜、水果，就容易便秘。还有一些宝宝可能是因为突然换了新环境，或者生活习惯改变，也会引起便秘。

要是判断宝宝是攒肚，家长不用太担心，这是宝宝成长过程中的正常现象，一般过段时间宝宝就会恢复正常排便。但要是确定宝宝是便秘，家长就得想办法帮宝宝缓解啦，可以多给宝宝喂点水，适当增加膳食纤维丰富的食物，还可以给宝宝顺时针揉揉小肚子，促进肠道蠕动。如果便秘情况比较严重，还是得带宝宝去看医生，别耽误了宝宝的健康。这下您知道怎么区分宝宝不拉粑粑是攒肚还是便秘了吧，心里是不是踏实多啦？