“咔嚓——”手机镜头定格的那一刻,全红婵下意识摸了摸自己的脸颊。训练馆的灯光打在她微微泛红的脸上,额前的碎发还沾着水珠。
这是她18岁生日后的第三个月,也是她第一次因为“胖了”被送上热搜。
评论区炸了锅:“这腿粗了一圈吧?”“动作还能压住水花吗?”“陈芋汐都快甩她一条街了……”
对全红婵而言,第一道坎不是比赛,而是体重秤上飙升的数字。
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01 天才少女的“18岁魔咒”:长高5cm,增重10斤,伤病缠身
2024年3月,全红婵正式迈入18岁。
青春期发育像一场“突袭”:身高从1米43窜到1米48,体重暴涨10斤。
这对普通女孩不过是成长的印记,但对跳水运动员却是“致命打击”——每增加1公斤体重,入水时就需要多承受10倍冲击力,动作精度、旋转速度全受影响。
更扎心的是对比:陈芋汐在新加坡世锦赛上以407.75分卫冕冠军,而全红婵连参赛名单都没进。
网友翻出两人同框照:陈芋汐身形纤细如燕,全红婵的肩膀明显圆了一圈。
广东省队教练私下透露:“红婵现在每天训练前得先称重,超0.1公斤就得加练。”
体育科学专家李教授分析:“女性运动员18-20岁是发育关键期,激素变化会让脂肪更难减,但盲目节食可能引发骨质疏松。”
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02 减肥失败?真相可能和你想的不一样
“半个月没瘦”≠不努力
全红婵的食谱早被扒出:早餐全麦面包+鸡蛋,午餐水煮虾+西兰花,晚餐只有半碗杂粮粥。
网友拍到她在食堂盯着红烧肉咽口水的画面,却只夹了一筷子黄瓜。
但跳水运动员需要肌肉爆发力,极端低碳水会导致训练时晕眩,国家队营养师明确反对“饿瘦”。
伤病才是隐形杀手
全红婵的腰伤和腕伤在发育期加重,2023年就因疼痛缺席多场训练。减重可以,带伤狂练不行——这是队医的死命令。
网友只看见体重秤上的数字,没看见她半夜抽筋疼醒时咬着的毛巾。
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03 别让“身材焦虑”毁掉下一个郭晶晶
郭晶晶曾自曝“23岁前不敢吃饱饭”,伏明霞因发育被迫转攻跳板。
巴黎奥运在即,全红婵面临的选择题:是拼命瘦回“天才少女”的体重,还是转型适应成年后的身体?
评论区有人刷“退役吧”,却忘了她14岁横空出世时,全网夸她“水花消失术”的盛况。
竞技体育没有永远的神话,但有多元成长的路径。
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傍晚的广东跳水馆,全红婵又一次从十米台跃下。
溅起的水花比从前大了些,但她调整动作的速度依然快得惊人。
场边的教练在本子上记下一行字:“今天,旋转角速度提升0.3秒。”
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