别再挤呼伦贝尔了！北京正北，骑马玩水玩沙，这儿凉快得甚至有点冷~

大家好，我是沐沐妈。

今年夏天似乎特别热。

甚至连坐标内蒙古包头的我，也觉得不那么难捱的夏天都开始变脸，白天在户外走上五分钟身上就开始粘嗒嗒。

我只好天天拿夏都西宁、贵州六盘水、呼伦贝尔的天气预报给自己心理降温。

但这些地方已经太过「知名」，尤其在暑假，人挤人已经变成常态。

所以，哪里有人少，又凉快的地方呢？

还真有，比如我们内蒙古的——锡林郭勒盟（下称锡盟）多伦县。

实际上，凉快几乎是它最不值一提的优点。

它特别适合遛娃度假！

▲满目青翠的多伦湖沿岸

▲牛奶湖

能骑马骑到爽 ▼

能漂流，水流平缓，对小朋友很安全▼

能肆无忌惮地玩水、玩沙，没有人从众的烦恼▼

还能看特别精彩的赛马~

从现在起到8月，都是草原那达慕，「万」马奔腾的盛大，带来的是文字无法描述的震撼。

灿烂烟花之下，马头琴、呼麦等蒙古族传统的表演，也让孩子们直呼过瘾~

已经够好玩够动心了吧？

但还没完哦~

在我们内蒙人眼里，锡盟的标签那可是牛羊肉和奶制品顶顶好吃！

如果时间比较充足，附近还有石条山，中国七大火山岩石柱群之一，夏夜极美：

▲图源网络

曾是清代皇家猎苑木兰围场的塞罕坝：

▲图源网络

和世界文化遗产元上都遗址：

▲图源网络

都是值得好好走走的地方~

最后来说下交通。

这地方远吗？并都不。

从北京自驾5小时就到了。

我这次带着娃来了3天，周五出发周日返程，一点不耽误咱爱岗敬业。

而如果你们想停留更久，5天也有的玩~

只需几天，就能远离大城市的喧嚣，拥有一段远离俗尘、清新自在的经历，不亦乐乎？

文章目录

一、多伦县介绍

二、每日行程

三、周边目的地推荐

四、费用统计

一、多伦县介绍

我这次到锡盟多伦，其实是好朋友邀请~

因为我一直吐槽今年夏天太热，朋友说那不如来草原避暑。

没有呼伦贝尔那么人挤人，甚至有些景点可以说“冷清”；但骑马玩沙玩水都不在话下，还能看看那达慕大会~

离得不远，说走就走！

多伦无法直达，只能火车转汽车。朋友说我一出站就能看到出租车司机，那是她家亲戚。

不过下车后没看到司机，却发觉在熹微晨光里，转过一张熟悉的脸。

我难以置信地走过去:

你说的那个亲戚，就是你自己?

好家伙。这两口子凌晨3点半起来，摸黑开了1小时车接我们，直到那晨光一点点亮起。

相识20年，弹指一挥间。

多伦在哪儿呢？

——北京正北。

和北京的直线距离是180公里，离锡林浩特、承德、张家口都在260公里左右，自驾的路况非常好。

这里对京津冀特别友好，完全可以周五下班出发开来这里，过个惬意周末。‌

多伦处在浑善达克沙地南缘，但很有种绿水青山的感觉~

森林覆盖率达37.9%，水域面积占锡盟近一半，大家熟悉的引滦入津工程，其中所指的滦河就流经多伦县。

正因为离北京很近，所以这里也曾是过去皇家「郊游」的地方。

不仅是清木兰围场的一部分，也留有元上都的遗址。

我的朋友在锡盟待了近十年，这块土地带来的最大变化是——体重涨了几十斤！因为真的太好吃了！

尤其对爱吃牛羊肉、奶制品的朋友来说，这里可是美食的天堂，肉完全没有膻味！

醇香的奶豆腐，我在那儿的几天天天吃、顿顿吃也不觉得腻。

但是物价相对来说，也不算特别便宜，以下是蒙餐的价格，各位可以做个参考。

住宿还好，虽然我住在朋友家，但也帮大家看了看，基本上一两百就有还不错的酒店啦~

再来说气温和衣服。

我们是6月末去的，还觉得早晚有点凉，所以带了冲锋衣、短袖、长裤、防晒服等。

如果是暑假出行，穿短袖裙子防晒服即可。记得带上驱蚊液呦。

总之呢，在锡盟的游玩时间可长可短~

我们游玩总共3天，度个周末很过瘾，但依然有些意犹未尽，很多地方没有去到~

接下来就和大家聊聊行程吧！

二、行程安排

先来看下我们的行程表。

Day1:多伦县-多伦湖

‌‌重点体验：

1.‌美食：由羊肉肠、血肠、手把肉、驼肉沙葱饼、粿条、奶茶和各种奶制品组成的

丰盛蒙餐

2.‌

多伦湖景区

可以漂流、坐快艇、骑马，

景区门票40元。

3.‌建议逛一下极富特色的

夜市

，有各种漂亮的玛瑙。

4.途中可游览

元上都遗址

行程：

多伦湖距县城约16公里。

这一路，对眼睛非常友好。

此时森林和草原在一夜好眠后刚刚苏醒，还带着含苞的绿意。

锡盟的清晨果然凉快，像是一秒入秋。

途中会路过金莲川草原，1256年(忽必烈时期)，元上都始建于此，并在此后的岁月里见证了6位皇帝登基。

作为世界文化遗产，这片映照昔日荣光的城邦如今只剩断壁残垣。

▲图源网络（我光顾着看没有拍）

但当年灿烂的金莲花，依旧生机如昨地开了几百年。

七八月的盛花期，徜徉在花海，对先祖选择定都于此的浪漫想象又多了一分。

▲图源网络

多伦湖有个观景台。

远远望 去， 虽不似烟波江南，也别有一番悠长意蕴。

这儿算是孩子的天堂啦~

可以乘坐 游船环湖 、漂流，还能骑马。

五六分钟环湖一圈的快艇，80元一位。镜头里，没坐过快艇的小妮子沐沐兴奋得很。

在广袤的湖面上风驰电掣，非常刺激。

漂流则会更贵一点儿，100元一个人，大概十来分钟。

水流平缓，一点都不危险，再小些的宝贝也可以玩儿~

绿油油的水草在湖中摆荡，让人怎么不想起那句「满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌」？

随后在山水人家路牌下乘坐电瓶车回到停车场，继续下一站—— 骑马 。

途中会经过一座水库，孩子们坐在堤坝最高处，凉风恰到好处地吹来，身心舒爽。

可以骑马的地方叫做起云台，非常好停车。

这段路随手一拍就很生动。

今年 雨水 足，草长得有小腿那么高。我一眼就相中了对面这片错落中透着别致的小山坡。

骑马溜达一圈50元，大概10来分钟，目之所及非常美。

站在高处，再回望一眼这片绿。

高矮胖瘦的树木交错在一起，像是刻意为之，又充满挡不住的生命力，大自然真是灵魂画手。

一个是20年的朋友，一个是10年的朋友，我们依偎在一起，时间驻留在此时此地，心旷神怡。

从半山腰仰拍也非常浪漫。

除了骑马，这里还 可以体验 沙地摩托，画面中的车辙印就是行驶路线。

下一站是绮望廊观景台。

观景台左边的栈道必须走一走。

这样才能看到绿毯是怎样铺开的。

走在其中全身都是轻快的：

河边还有几户人家，不敢想每天在这样的湖光山色中醒来该有多幸福。

就这样连拍带玩，我们环湖41公里用了4小时，意犹未尽。

多伦湖晚上的夜市很热闹，有不少漂亮的玛瑙，价格在几十到上百元不等。

不管买不买，逛逛美丽的小东西，也很快乐呀~

饮食：

饮食我一定要大书特书，真的太好吃了！

强烈建议大家一定要吃一顿蒙餐！当早点的那种哦~

去之前我想象中的蒙餐：牛羊肉，奶茶，奶制品。

去之后：还有这！么！多！

虽然没吃过广东早茶，但我也有幸吃过吴忠早茶，然而在这么丰富的餐食面前，我承认话说太满，相见恨晚！

这次朋友带我们去的是当地公认比较好的蒙餐店，名字叫寻味蒙餐。

以至于我连着两天都在这里吃早餐哈哈~

我们四个大人俩小孩，第一天拣特色点了这么一桌（420元）：

谁能想这是早餐啊！

其中，酸酸甜甜的 炒米拌奶嚼口 非常推荐。

牛窝骨 位 于牛 后 腿 膝 盖 位 置，周 围 有 筋 腱 和 软 组 织，适合蘸着韭菜花、蒜蓉辣酱等小料。

奶豆腐奶皮子 已经让人犯馋了 ，加到大锅熬煮的奶茶里更让人食欲大增。 一勺下去，干货满满。

主食也很赞，比如驼肉沙葱馅饼：

哦对了，还要重点夸一下咸菜，比如雪菜黄豆，韭花腌豆角，搭配新颖，层次丰富。

总之来了别错过（纯推荐，无广哈！）

另外还要和大家推荐的是——

多伦特色烧烤，在818撸串坊(550元)。

常见的烤串就不介绍了，说几种不一样的。

一是烤杏干，蒸制以后烤的，软烂入味，酸酸甜甜。

二是烤奶豆腐。

很有嚼头的奶豆腐轻舔白糖，经过火苗的滋养，那种将化未化的奶香味直把馋虫勾了出来。

另外，这家的肉筋小巧入味，香喷喷的烤鸡头也适合嘬一嘬哦~

就介绍到这里吧，再多我又饿了哈哈。

Day2:清风牧场-太仆寺旗牛奶湖

‌‌重点体验：

清风牧场

，主要是可以玩沙玩水，有一些收费游乐项目。

牛奶湖

建议晴天前往，

游玩及停车免费。

自驾需导航“牛奶湖畔”。

行程：

多伦境内湖泊众多，露营地随处可见，想着阳光正好，我们驱车20分钟前往清风牧场，这段路有点不好走哦。

这里有些收费游乐项目，还有孩子们最喜欢的沙滩可以免费畅玩。

不时有人骑马渡河，英姿飒爽，我们的目光就追随一波。

光脚把河床上的泥沙踩到暄软，又脏兮兮跑回沙滩，这不就是咱小时候爱干的事么。

果然河边是每一代人的儿童乐园。

最近牛奶湖在社交媒体很火，这天下午，我们驱车两小时前往牛奶湖所在的太仆寺旗宝昌镇。

虽然不是高速，但路况很好，不时能看到炊烟袅袅、牛羊踱步，让这段旅途并不单调。

牛奶湖不收门票，停车也免费。

但不凑巧的是，当天是阴天，还有点凉飕飕，秋裤都感觉很必要了。

但天气晴好的时候，它应该是这样的：

▲图源网络

酷似牛奶的颜色，主要是湖底富含‌的碳酸钙等多种矿物颗粒‌经阳光散射后形成的。

提醒一下哦，湖水因高矿物质浓度‌不可直接饮用‌，接触皮肤也需谨慎‌~

作为一个最近热起来的打卡点，这里当然有诸如大相框、玻璃栈道等摆拍背景框：

湖边的大吉他、停车场对面的牛奶湖三个字旁都适合拍照。

停车场周围也有很多可以拍写真的小棚子。

阴天无碍，我还是收获了不错的照片。

环湖时间大概是一个半小时，很轻松~

饮食：

早餐前头说过去了寻味蒙餐，而晚餐在宝昌镇的饭店解决。

有必要提一下手切粉这道菜。

比普通粉条筋道很多，一蘸上灵魂料汁，呼哧呼哧连吃两碗不在话下。

Day3:蒙古马超级联赛现场-多伦县

‌‌

重点体验：

赛马、演唱会等文旅活动。

路线：

作为一个内蒙人，很遗憾之前没看过赛马。

但在夏天的锡盟，这并不难。

因为有持续一个月的草原那达慕。

我们就赶上了2025年锡林郭勒蒙古马超级联赛总决赛。

比赛在太仆寺旗文化旅游区马苑举办。去往看台的路上，已经看到骑手们整装待发。

来自全盟13个旗县市(区)的代表队及小骑手方队、裁判员方队御马而来的时候，很有种震撼的感觉。

看到中间那位飒爽的小骑手了么？

围栏打开的刹那，数百匹马腾跃而来，又联想到入场时来自镶黄旗、正镶白旗、正蓝旗的选手.....有一个词从心底涌出：血脉觉醒。

心跳加快屏住呼吸，等回过神来早已热泪盈眶。

我突然明白了为什么尼格买提会说人一生中一定要来一次那达慕，原来人在真正的盛大面前，真的会无语凝噎。

比赛过程更是状况百出，又百感交集。

会因为马儿跑到一半，瞅见主人忍不住亲近，又被用手势劝回去，而忍 俊不禁；

会为落后很多却依然努力的骑手和马儿揪心；

也会为每组冲线选手加油鼓劲，我 就像是和他们共同经历了一段跌宕的人生。

另外，我们还看到了很多「特技」，比如马上站立：

跃马转体：

骑手们动作娴熟，一气呵成，让人应接不暇。

别说孩子们了，我都看得着迷~

赛马之外，还有烟花、马头琴、呼麦、蒙古舞等精彩表演。

整个7-8月，都有各种不同的草原那达慕活动，和为期更长的音乐季。

草原儿女在马背上腾跃的壮景会再现，动人的旋律也将一次次在草原升起。

感兴趣的话，不妨提前在「辽阔草原锡林郭勒文化旅游」公众号上查一查有什么活动哦~

饮食：

当天的午饭在绿达涮府，这是当地比较知名又好吃的一家饭店，光是小料区就看得人眼花缭乱。

除了不能再赞的鲜嫩羊肉卷牛肉卷，猪肝、羊尾油也非常推荐。

我们的行程就到这里了，接下来聊聊周边其他地方~

三、周边目的地推荐

如果大家去牛奶湖玩，顺路开车半小时可以去趟石条山，它形成于约2.3亿至6700万年前的海底火山喷发。

▲图源网络

作为中国七大火山岩石柱群之一，石条山玄武岩的柱状节理构造保存完好，有极高的科研和观赏价值。它还登上过《中国国家地理》封面。

这里不需要门票，气象条件好的时候，还有机会拍到灿烂的银河。

▲图源网络

多伦县城里还有一座汇宗寺，是内蒙古地区宗教等级最高、活佛云集的核心寺庙之一。

1690年，康熙帝在乌兰布统击败准噶尔部首领噶尔丹；次年召集漠南、漠北蒙古各部举行「多伦诺尔会盟」，并敕建汇宗寺作为纪念，寓意「佛法无二，统归一贯」‌。

▲图源网络

县里还有另一处国保单位，也就是诺尔古建筑群，是多伦诺尔镇作为北方清代商业重镇昔日商贸繁华的见证，可顺道看看（并非全部开放）。

▲来源@诗人浪子

距多伦车程半小时还有多伦滦河源国家湿地公园，是露营、划船爱好者的圣地。

▲来源@阿彬有七颗龙珠

曾是清代皇家猎苑木兰围场的重要组成部分，如今成为全球最大人工林海‌、全球生态修复典范的塞罕坝也在多伦附近，开车1.5小时即可到达。

▲来源@天涯lg

最后再来个结尾吧。

行程即将结束的时候，我们坐着一口价7元的出租车，去卉都小区西门附近买了些奶豆腐奶皮子奶酪，又带上了汇宗寺对面买的好喝的鲜酿啤酒，包里也早被朋友给的牛肉干塞得满满。

几天的相处，让三个小朋友从陌生到熟悉，甚至开始称兄道弟。

返程前，我们发现家里不知什么时候多了些涂鸦：

孩子们画下这段难忘的游历，也画下彼此眼中的自己。

当他们慢慢长大，会在世界上找到没有血缘关系的亲人。

我们称之为朋友。

一如他们的妈妈之间。

那是一种一年联系不了几次，但你若有所呼，我必有所应的感情。

我们称之为友情。

这时，去往桑根达来的出租车早已候在门口。

一路上，我望着草原陷入沉思。

司机说：再过半个月，最多半个月，那时的黄花（黄花菜）啊遍地都是，一个人一小时就能摘四五十斤，还有那野蘑菇，那会儿也正是好时候。

—— 就是现在呀！

回到家我都把这事忘了，有一天紧盯着电脑疲于应付报表的时候收到一条信息，我看见，黄花铺洒在碧草间，漫漫摇曳。

一直到天边。

四、费用统计

最后，来做个统计。

吃：蒙餐+一顿烧烤=1200元（每餐以7人计，不含别人请客的两餐）

住：朋友家，免费。

行：油费+过路费+出租车费=1000元（以7人计）。

娱乐：骑马+漂流+快艇=770元。（以5人计)

以上总花费近2970元。

大海高山草原，我想人总要去些辽阔的地方，去真真切切可感可触的，天地间。

我是沐沐妈，我们下次见。