“吃什么”这一终极思辨如何缓解？丨荐书悦读

《月令七十二候集解》：

“暑，热也，就热之中分为大小，

月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

与暑热一同到来的，还有雷暴与台风。

被高温、雷雨绊住出行的脚步？

打开手中书，抬眼看世界。

本期诵读嘉宾

沈小棋

上海师范大学

播音与主持艺术专业

艺馨艺术口才课程教师

朱可歆

闵行区爱博果果幼儿园

中二班

《幸福就是一家人共度三餐四季》

作者：方太 著 李知弥 绘

出版社：电子工业出版社

索书号：TS972.12/0240-9

从立春的油焖春笋、大暑的荷叶薏米冬瓜排骨汤到大寒的肥牛鲜蔬锅，本书依据二十四节气的节令特色，结合四季美食特点以及食材特征、烹饪方法的不同，精选168道时令美食，每道菜品均附上食材清单与制作方法，扫码可获取详细制作步骤进行复刻。平均每个节气7道菜，大大缓解了“吃什么”这一终极思辨。

当代水墨艺术家李知弥的水墨小品穿插其间，这些充满烟火气的食谱与插画，共同诠释了生活的真谛——美食是体验幸福的一种方式，蕴含在家人共度的一餐一饭中。

《夏日木屋札记：

一场跨越物种的生命对话》

作者：[瑞典] 妮娜·波顿

出版社：广西师范大学出版社

索书号：I532.65/3157

炎炎夏日，在一间古老的北欧风木屋里避暑，还能跟野蜂、松鼠、狐狸、獾不期而遇，旁观它们在各自的地盘安营扎寨又互不打扰，会是怎样的体验？

瑞典奥古斯特文学奖获得者妮娜·波顿《夏日木屋札记：一场跨越物种的生命对话》，以文学家兼生物学家眼中的生命百态和物种进化史，呼吁人们与不同物种平等对话，和谐共生。诗一般优美的语言，记录了她在母亲的乡间木屋度过的一段悠长时光。在这里，她惊喜地发现，木墙缝隙处处勃发生命力，蚂蚁、蜜蜂、松鼠与苔藓不是无礼的入侵者，而是启发日常哲思的邻居与访客。

《炒作机器：社交时代的群体盲区》

作者：[美] 锡南·阿拉尔

出版社：中信出版集团

索书号：F713.365.2/7252-3

天水幼儿园铅中毒事件、上博“蝠桃瓶”文创冰箱贴、南京红老头事件……在社交媒体高度发达的今天，我们每天被海量的信息包围。这些信息中，有多少是虚假内容？当社交媒体变成炒作机器，我们该如何思考？

有着数据科学家、麻省理工学院社会分析实验室负责人、企业家、投资人等多重身份的锡南·阿拉尔提出了一个全新的概念——“炒作机器”。它是由社交网络、机器智能和智能手机三者共同构成的一个全球性的信息网络，以我们每个人的心理为目标，旨在操纵我们的选择，改变每个人购物、投票甚至交友择偶的方式。它改变了世界原有的运行规则，重新塑造了人们的思想、观点和行为。

《如何改写人生剧本

雨果奖、星云奖得主

比科幻小说更离奇的人生》

作者：[美] 妮狄·奥考拉夫

出版社：中信出版社

索书号：K837.125.6/2845

19岁的妮狄·奥考拉夫曾是极具天赋的运动健将，却因一场常规手术的失败，意外遭遇腰部以下瘫痪的严重事故。术后又因药物作用，陷入长期幻觉状态，却成为获奖无数、包揽星云奖和雨果奖的科幻小说家，更以自己的人生经历为原型，为漫威创作了漫画《黑豹：国王万岁》。

面对命运的巨大打击，妮狄是如何思考和抉择的？她又是如何克服绝望，从零开始发掘自己的写作才华，彻底改写人生剧本的？

那些看似困住你的，正是你重新出发的起点。

《神奇的中草药：人名里的中草药》

作者：周志平

出版社：中国妇女出版社

索书号：R28-49/7241-4

活血化瘀的中草药刘寄奴为什么会以南朝第一帝刘裕的小名来命名？

清热解毒药的半枝莲为什么又叫韩信草？

驱虫良药使君子得名的缘由竟是刘备之子刘禅？

杀虫药牵牛子竟得名于一个牵牛娃？

退热良药柴胡竟因一对患难见真情的好友而得名？

书中提及的中草药，大多在生活中随处可见，治病救人的原料可能就在厨房、在家门口。喜欢给孩子们讲述中草药知识的周志平，是中国科普作家协会会员、三甲医院执业中药师。《人名里的中草药》是《神奇的中草药》系列中的一册，曾获2023年全国优秀科普作品奖，通过讲述刘寄奴、徐长卿、使君子、柴胡、何首乌等二十多个有趣的中草药故事，为孩子们揭开中草药的神秘面纱。

新虹图书馆二十四节气书单——大暑篇

大暑已经到了，秋天还会远吗？

供稿： 欣洪悦

编辑：汤婧娴

初审：陈怡婷

复审：何婷婷

终审：刘垦博

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