殷新主任：夏季荨麻疹缠身？ “祛疹克星” 来了，除湿止痒！

夏日炎炎，不少人却被一种 “隐疾” 缠上：刚从闷热的户外钻进空调房，胳膊上就冒出一片红疙瘩；冰奶茶喝到一半，腿上突然痒得抓心；晚上躺进被窝，后背像有小虫子爬……这其实是夏季高发的 “暑湿夹风型荨麻疹” 在作祟！

在中医看来，夏季暑气蒸腾、湿气弥漫，人体毛孔处于舒张状态，就像给邪气开了 “方便之门”。如果贪凉猛吹空调、冰饮不离手，或是出汗后对着冷风直吹，很容易让卫气 “失守”。此时，暑湿与风邪趁机勾结，在皮肤表层 “作乱”，堵塞气血运行，荨麻疹自然找上门。

这类夏季荨麻疹有个明显特点：皮肤突然冒出红色或淡红色风团，痒得钻心，一遇热就更厉害。仔细观察还会发现，患者常常口干却不想喝水，胸口发闷、肚子胀，大便黏在马桶上冲不干净，舌头伸出来一看，舌苔又黄又腻——这都是 “风湿热邪堵在皮肤，脾胃运化出了问题” 的信号。

别担心，今天皮肤科专家殷新主任就给大家分享一款专为夏季荨麻疹调配的 “清暑祛风饮”，帮你疏风清热、除湿止痒，安稳过夏天！

清暑祛风饮

成分：荆芥、防风、蝉蜕、白鲜皮、地肤子、黄芩、苦参、茯苓、生甘草。

功效：

荆芥、防风、蝉蜕：这三味是 “止痒铁三角”，合力疏风解表、透疹止痒，风团和瘙痒能很快缓解；

白鲜皮、地肤子、苦参：专攻皮肤湿热，像 “清洁剂” 一样把皮肤里的湿邪热邪清出去；

黄芩：像 “灭火器”，能把体内攒的暑热彻底扑灭；

茯苓：帮脾胃 “干活”，增强运化能力，从根上减少湿气产生；

生甘草：调和所有药材，保护脾胃，让药效更温和。

（每个人体质不同，中医辨证施治讲究一人一方，须在医生辨证后加减配伍。）

除了用药，日常调理也很关键。夏季预防荨麻疹，要少碰冰饮、冰西瓜，空调温度别调太低，出汗后及时换干爽衣服；饮食上少吃辛辣、甜腻食物，避免加重湿热；每天抽 10 分钟散步，能增强体质，让卫气更 “坚固”。

●若荨麻疹持续不愈、伴有发热、呼吸困难或腹痛等症状，需及时就医；

●此方偏寒凉，脾胃虚寒、体质较弱者，务必在中医师指导下调整用药；

●夏季预防荨麻疹，关键要避免贪凉饮冷，保持居住环境干爽，出汗后及时擦干，适当运动增强体质，提升卫外功能。

夏天本是该畅快的季节，别让荨麻疹扰了好心情。按对方法调理，才能摆脱瘙痒，清爽过一夏～觉得有用，就转发给正被荨麻疹折磨的朋友吧！