暑期青少年脊柱问题高发？医生：抓住黄金干预期

暑假本是孩子们卸下学业压力、放松休憩的日子，但宝山区罗店医院的中医针推伤科诊疗室却迎来了就诊高峰。诊室门口排起的长队里，大多是带着孩子来检查的家长。为什么暑期会出现这样的集中就诊潮？其实，这背后藏着孩子们假期里那些“习以为常”的不良习惯：窝在沙发里刷手机、趴在床上看视频、写作业时歪歪扭扭地蜷在书桌前……这些看似“舒服”的姿势，正在对孩子的脊柱造成日复一日的“隐形伤害”，最终让原本该在假期休整的脊柱，成了需要紧急干预的“问题部位”。

17岁高中生脊柱侧弯致头疼——这些信号家长别忽视

诊室内，17岁的高中生小胡在医生的指导下做着检查，由于脊柱出现轻度S型移位，他连弯腰触地这个简单的动作都难以完成。小胡妈妈非常懊悔：“初三的时候就发现他脊柱有点侧弯，当时觉得不严重，没太当回事。这一年多下来，孩子明显感觉有时候会头疼，拍了片子才知道，他的颈椎和脊柱已经压迫到神经了。”

从事中医针推伤科临床工作多年的王医生解释道，暑期青少年脊柱问题集中爆发，和“屏幕时间过长”“坐姿随意”“缺乏运动”这几个原因脱不了干系。很多孩子趴在床上看手机、窝在沙发里玩游戏、写作业时歪歪扭扭……这些看似舒服的姿势，会让脊柱长期处于受力不均的状态，时间一长，就容易逐渐出现侧弯、错位。

更需要引起重视的是，脊柱问题可不只是“体态不好看”这么简单。王医生表示，他接诊过不少孩子，已经出现了手麻、腿麻、腰痛，甚至头晕等症状——这些都是脊柱压迫神经发出的信号。如果长期忽视，不仅可能影响孩子的生长发育，还可能牵连到内脏功能。

家长自查指南：每天花1分钟，发现早期异常

“青少年脊柱侧弯早期症状不太明显，等孩子说疼的时候，往往脊柱已经有明显移位了。”王医生提醒各位家长，每天可以花1分钟时间，观察孩子这几个细节，以便及时发现问题：

看脸型：观察孩子的下颌角、耳垂是否有高低不对称的情况；

看体态：留意孩子的肩膀是否一高一低，走路时是否会歪向一侧，有没有“含胸驼背”“侧身走路”等异常姿态；

看活动：让孩子做弯腰动作，观察其背部是否有一侧凸起；让孩子抬手、转身，看看是否有牵扯痛的表现。

如果发现上述异常情况，千万别犹豫，要及时带孩子就医。暑期是脊柱干预的黄金期——这个阶段孩子时间充裕，能够规律地接受治疗，而且他们的骨骼尚未完全定型，通过专业干预，改善效果会更加明显。

不用开刀！中医正骨+整脊，帮脊柱“归位”

不少家长担心孩子脊柱出现问题需要开刀、打钢钉？其实不必过于焦虑，在专业的中医诊疗机构，中医正骨整脊技术就能帮孩子实现“无创矫正”。

王医生为小胡治疗时，先是轻柔地按揉他的肌肉，让其放松下来，随后运用“牵、旋、端”等手法精准调整脊柱——这正是中医正骨“手摸心会”的精髓所在，不需要开刀，仅凭医生的双手，就能将错位的关节“送回” 正确的位置。治疗后，再配合轻便的支具进行固定，不会影响孩子的日常活动，而且还能根据恢复情况随时调整松紧度，加速康复进程。

针对青少年常见的脊柱侧弯、颈椎/腰椎间盘突出症等问题，医生还会结合“整脊疗法”：通过分筋弹拨、按压疏理等手法，恢复脊柱的生物力学平衡，就像把“歪掉的多米诺骨牌”重新摆放整齐，从根源上缓解神经压迫。

王医生说：“一般轻度侧弯的孩子，每周正骨1次，连续5周就能取得明显改善。治疗后再搭配我们指导的简单伸展操，孩子的脊柱能在暑期快速‘回正’。”

别让“高低肩”“小驼背”“长短腿”在假期里悄悄加重，更别让脊柱问题成为孩子成长路上的“绊脚石”。脊柱的健康，不仅关乎挺拔的体态，更连着身体的正常运转。暑期是青少年脊柱问题干预的黄金窗口，目前罗店医院在周日下午增设正骨整脊埋线专病门诊，以方便暑假家长带孩子前往问诊。家长们也不妨多花些心思关注孩子体态，及时发现、科学调理才能有效避免问题加重。

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通讯员：唐捷 汪美欣

编辑：张思源

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