把屎把尿曾是常见育儿方式,但其实弊端不少,可能影响宝宝自主控制排便能力发展,还对宝宝脊柱、髋关节发育不利。想要让宝宝学会自主如厕,掌握正确训练方法很关键。
把握训练时机
宝宝出现一些信号,表明可以开始如厕训练了。比如宝宝能听懂简单指令,像“坐下”“起来” ;尿不湿能保持2 - 3小时干爽,说明宝宝膀胱开始有一定储尿能力;宝宝对大人上厕所表现出好奇,或者开始有意识地控制排便,比如会憋住、发出嗯嗯声。宝妈小敏发现自家宝宝18个月左右,经常盯着自己上厕所,尿不湿也不像以前湿得那么频繁,她知道,是时候开启如厕训练了。
准备合适工具
给宝宝准备专用小马桶,造型可爱、颜色鲜艳的小马桶,能吸引宝宝注意力。小马桶高度要适合宝宝,让宝宝双脚可以平稳着地。宝妈阿珍给宝宝买了个卡通造型小马桶,宝宝很喜欢,每次看到都兴奋地跑过去。也可以准备儿童专用尿盆,方便外出或应急使用。
训练具体方法
培养意识
宝妈晓丽经常带宝宝看关于如厕的绘本,像《我要拉粑粑》,让宝宝了解如厕是怎么回事。同时,晓丽会用简单语言告诉宝宝,想拉粑粑或尿尿要说出来。她还会让宝宝模仿小马桶上卡通人物的如厕动作,让宝宝对如厕有初步概念。
固定时间引导
每天在相对固定时间,比如饭后半小时,带宝宝去小马桶上坐一会儿,每次5 - 10分钟。宝妈阿芳家宝宝饭后,她就会说:“宝宝,我们去小马桶上坐一坐,看看有没有粑粑。”一开始宝宝可能不配合,但坚持一段时间后,宝宝逐渐养成习惯。如果宝宝在小马桶上成功排便,要及时表扬,像“宝宝真棒,会自己在小马桶拉粑粑啦”,让宝宝有成就感。
鼓励自主表达
宝妈小悠会细心观察宝宝行为。当宝宝出现扭动身体、夹紧双腿等可能要排便的信号,就引导宝宝表达需求,问宝宝“宝宝是不是想尿尿呀,告诉妈妈哦”。宝宝表达后,马上带宝宝去小马桶。经过一段时间训练,宝宝学会主动说“妈妈,我要尿尿”。
宝宝如厕训练需要耐心和时间,过程中宝宝可能会出现反复,比如之前会自主如厕,突然又尿裤子。这很正常,家长不要指责,要给予理解和鼓励。按照正确方法,帮助宝宝顺利学会自主如厕。
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