提醒丨眼睛出现这4种异常，当心是大病前兆！很多人不当回事

28岁的设计师小林，正处于事业的上升期，为了完成项目，他连续多日熬夜赶稿。在一次长时间的工作后，他突然发现眼前有“蚊子群”在飞。

小林心想，这肯定是最近太累了，眼睛抗议了，休息休息应该就会好，所以并没有太在意。

然而，仅仅过了3天，可怕的事情发生了，小林的左眼视野突然出现大片缺失。

他惊慌失措，立刻赶往医院，最终被确诊为视网膜脱落。幸运的是，由于就医及时，经过治疗，小林的眼睛逐渐恢复了部分视力。

然而，据世卫发布的《世界视觉报告》，2020 年全球就已有至少22亿人存在视力损伤。

眼睛出现这4个异常，或是求救信号

眼前常有“飞蚊”

眼前突然出现像蚊子一样飞舞的黑影或小圈，这一般是玻璃体退化的表现，可不是什么看见“细菌”的超能力。

玻璃体是眼球内的一种透明胶状物质，随着年龄的增长，玻璃体可能会发生液化、变性，胶原蛋白纤维凝聚成条状或团状在眼内漂浮，导致玻璃体混浊，也叫“飞蚊症”。

一般来讲，飞蚊症在老年人中更常见，但由于高度近视、长时间近距离用眼以及过度的紫外线暴露都可能使玻璃体早早发生衰退，所以不少年轻人也加入了“飞蚊大军”。

大多数情况下，飞蚊症是良性的，但如果“飞蚊”数量突然增多，或者伴有闪光感、视力下降等症状，就可能是视网膜脱落的前兆，如果不及时手术复位，很容易导致永久性失明。

瞳孔发青灰色

正常情况下，我们的瞳孔是黑色的，当瞳孔出现青灰色的改变时，很可能是青光眼在作祟。

有些小伙伴误以为这是老年人才会得的病，对此掉以轻心，实际上高度近视、有青光眼家族史、有糖尿病、高血压等疾病的人，都是青光眼的“易感者”。

如果不及时治疗，可能会造成不可逆的视力损伤，甚至导致失明。

黑眼珠有白点

若是突然发现黑眼珠中央出现了白点，很可能是白内障的前兆。

白内障也被称为晶状体浑浊，是眼部晶状体蛋白因为各种原因导致的代谢紊乱进而引发变性并变得浑浊。

随着这块白点越变越大、越来越白，病情也会一步步恶化，不及时干预，一旦整个瞳孔都被白色覆盖，那结果很可能是失明！

眼睛长“痣”

眼睛里出现的黑点，医学上称为“结膜色素痣”，一般是良性的。这种小黑点通常从小就有，而且往往一辈子都不会变化。

不过要特别注意，如果发现黑点突然变大、颜色变深或不均匀等情况，很可能是恶变的信号，一定要及时看医生！

除了留意这些信号，我们还能怎样保护眼睛、预防眼病呢？

好习惯一：多远眺

远眺时，可以近距离盯自己的指纹 10 秒，再将视线转移到尽可能远的位置，聚焦后保持 5 秒，每 30-40 分钟进行一次。

好习惯二：适当热敷

用温热毛巾敷眼能促进眼部血管扩张，加速血液循环，帮助缓解眼睛疲劳。

建议每天用 40 度左右的热水打湿毛巾并拧干，敷在双眼上，一次时间不要超过 20 分钟。

好习惯三：定期检查

“早发现”可以将许多严重眼病扼杀在摇篮中。

据中华医学会发布的《高度近视防控专家共识（2023）》建议，最好每6个月检查1次视力状态，包括视力、眼轴、角膜曲率、眼屈光度等检查。

来源：科普中国