福建
时逢大暑至，万物正韶华
7月22日21时29分
我们将要迎来
夏季最后一个节气
大 暑
晋江未来天气
“小暑大暑，上蒸下煮”
大暑相对小暑更加炎热
并且潮湿多雨
未来几天，晋江天气以湿热为主
受台风“韦帕”影响
今日晋江局部仍有较大降水
市民出行要注意安全~
23、24日短暂放晴之后
晋江马上又将迎来新一轮强降水
气温方面
晋江整体温度偏高
最高温维持在32-33℃之间
大暑养生
01
忌大量饮水
大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。尽量多饮用温水或者白开水，请勿贪冷饮、冷水。
02
忌大量食用生冷瓜果
大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
03
忌吃大量油腻食物
大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
04
忌单纯进补
进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
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来源 | 央视新闻、中央气象台、厦门广电
编辑 | 吴杰婷
审核 | 陈文经 张镇业 陈婉君
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