它是“天然黄体酮”,制成零食,酥脆又醇香,还是高钙高蛋白,解馋抗饿营养棒!一咬满嘴香~

你知道吗？

有一种食物，煮出来不用任何调味，却有着和板栗相近的香甜、软糯，GI值却差不多只有板栗的一半， 它就是——鹰嘴豆 。

鹰嘴豆还被称为”豆中之王“，高蛋白高纤维，低卡低GI，是连营养学家和健身达人都非常推崇的超级食物。

尤其是素食者、减脂者 ，还有 老人小孩 等都可以多吃点，对健康好处多多。

还有市面上很多即食的鹰嘴豆，大多都添加了很多油盐调味，实在是不太健康……

▲图源：某宝截图

所以我这次特意筛选了一款健康小零食，不仅解馋，也更容易吸收，随时随地都可以补充营养。

口感酥酥脆脆，就像膨化、油炸食品一样。吃起来“嘎吱嘎吱”的，真的是越嚼越香~

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名副其实的豆中之王

慢烤/香酥鹰嘴豆零食

高蛋白、高营养、非油炸

酥脆鲜香，好吃的停不下来

说到鹰嘴豆不少人可能会觉得比较陌生，这豆子其实跟红豆、绿豆一样都属于杂豆类食物。

只是它长得有点特殊，有个凸起的尖头形似鹰嘴 ， 食用历史据传可追溯到公元前 7500 年。

《本草拾遗》称它为胡豆子，记载其味甘、无毒，主消渴，还有补中益气、温肾助阳的作用。

不仅口感香甜、软糯，营养价值也是非常优秀！

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① 蛋白质含量媲美肉类,素食者放心解馋；

鹰嘴豆的蛋白质含量高达21.4克/100克，甚至比牛肉（蛋白质含量为18.3克/100克）还要高！

而且其蛋白质中包含了人体必须的8种氨基酸，比例合理，所以吸收利用率也很高。

非常适合素食者和健身党，作为优质蛋白来源的补充。

②膳食纤维名列前茅，饱腹感强，好吃不怕胖；

鹰嘴豆的膳食纤维含量，在同类中也是一骑绝尘的——每100克鹰嘴豆含6.5克膳食纤维，是香蕉的2.5倍左右。

充足的纤维能促进肠道蠕动，改善便秘，并增加饱腹感，很适合减重期吃。

《英国营养学杂志》还有实验表明，连续6周以鹰嘴豆替代精米白面，腰围平均缩减3.2cm，内脏脂肪下降14%。

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③ 脂肪含量低、对血脂更友好。

鹰嘴豆的脂肪含量仅为 4.2克/百克 ，比常见大豆脂肪含量更低，吃了也不用担心长胖的问题。

④营养丰富，含有维生素B1、叶酸素

鹰嘴豆还有很多让人意想不到的好处：像钙、钾、铁、镁、锌、磷含量都很丰富，比同类杂豆都突出。

而且还含有堪称血管和大脑的“减龄剂”的——叶酸，无论是孩子、中老年人常吃，对身体都大有裨益

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这次的鹰嘴豆一共有两种口味：一个是粉粉面面，细腻绵密不费牙的慢烤款鹰嘴豆。

一个是淡淡咸香嘎嘣脆，越嚼越香的香酥款鹰嘴豆。

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左边香酥vs右边慢烤

要先跟大家解释一下慢烤款的，别看它外表看起来有点糊，但其实一点糊味都没有，而且一点也不硬，轻轻一咬就能咬开。

里面的感觉是粉粉的，又酥酥的，有点像轻微爆过的爆米花的口感，老人小孩都能吃。

香酥款的，个头相对会大一点，脆香清甜，有一定的硬度，适合牙口好的人群。

它是用无油干炒的方式做的，保留了豆子的原始香味，微微的咸味后，是豆子浓浓的原味醇香，嘎嘣嘎嘣，一口一个！越吃越上头！

两种口味都很好吃，配料表也超级简单，慢烤款是只有鹰嘴豆。

香酥款仅仅加了一点盐调味，没有其他乱七八糟的东西。

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配料非常干净

强烈推荐给减脂健身党、忙碌打工人、营养缺乏的老人、小朋友、素食者等人群！

全家都可以放心吃起来，比重油重盐的零食可健康的多！

不加一滴油，慢烤干炒

老人孩子都能放心吃

独立包装，也方便携带

多种营养一步到位

好原料，才有好产品，这是亘古不变的道理。

这次给大家推荐的鹰嘴豆，原料都是源自土耳其的鹰嘴豆，粒大、皮薄、品质上乘。

制作时不加一滴油，低温烘焙慢烤，同时，鹰嘴豆的营养成分也得到了最大程度的保留。

口感酥酥脆脆的，没有豆腥味，只有浓郁的豆香。

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鹰嘴豆零食都是独立的小袋装，无需蒸煮、冲泡，打开就可以直接食用~

一口一个，满口香酥松脆，越嚼越香~

√趁着限时优惠，给孩子囤一点，高蛋白还补充营养！

√宝妈或者哺乳期，也可以选择吃鹰嘴豆，吃着零食就能把叶酸补了。

要知道叶酸可是胎儿发育不可缺少的营养元素，可以预防先天性缺陷的发生，它也是孕妇必需的营养素之一。

√对于上班族来说，办公室备上一些，解饿解馋还能缓解疲惫。

√鹰嘴豆低热量高蛋白，作为小零食，它不含糖分，热量也低，健身人士、控制体重人群都能放心吃。

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除了直接做零食，还可以搭配沙拉一起吃。

如果你在减肥期间，嘴巴寂寞了，或者肚子饿了，就来上一小把这个鹰嘴豆，既能满足你的味蕾，又能填饱肚子，真的是又香又满足。

「 鹰嘴豆零食 」

独立包装，随时补充营养

高蛋白、富含膳食纤维

吃下去满嘴醇香

两种口味任意选择

限时仅需39.9元/30小袋

低至1.33元/1小袋

这款不含任何添加、x添加蔗糖，也不加一点油的鹰嘴豆零食，现在仅需39.9元就能到手30袋！能吃大半个月！

作为下午茶、加餐每小袋只要1块多，性价比超高！关键是营养也很好！

无论是下午偶尔的小饿饱腹、还是朋友聚会闲聊，都能随手撕开一包吃一吃，比辣条、糖果、薯片什么的零食也健康多了！