入伏当心“热中风”！专家：这几类高危人群需警惕

“热中风”：气温超32摄氏度时

出现的“卒中”

近日，全国多地开启“炙烤模式”，气象台持续发布高温预警。随着正式入伏，意味着“蒸笼模式”已启动，高温高湿的天气会更加常见。在大家忙着防暑降温时，有一种危险正在悄然逼近，那就是热中风。“中风”是卒中的俗称，“热中风”指的是气温超过32摄氏度时出现的卒中事件。那么“热中风”有什么症状？和普通中暑有什么区别？又为什么会危及生命？

研究表明，极端高温天气和极寒天气都会增加脑血管疾病的发生风险。根据卒中引起的出血或缺血的异常状态，一般可将其分为缺血性卒中和出血性卒中，“热中风”中的大多数属于缺血性卒中。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师马青峰表示，“热中风”是一种特殊的脑血管病，它主要就是外界的高温造成了一个诱发脑血管病的发生或加重，属于脑中风的一种特殊类型。

这种特殊类型的“中风”的发生机制包括血液浓缩、血管失控及血压波动等。在炎热天气下，人体出汗增多，血管扩张明显，若水分补充不及时，容易导致血容量不足，在血液浓缩的情况下，血小板易于聚集，就会增加血栓的形成风险。而高温容易导致人心情烦躁、易怒，从而引发血压波动，也可能诱发卒中。

专家介绍，夏季频繁进出空调房间或让冷风直吹头面部，会使血管迅速收缩或扩张。老年人的血管弹性较差，受冷刺激易引发血管痉挛。这些因素相互叠加，导致高温天气成为卒中发作的重要诱因。

“热中风”和中暑症状相似

如何区分

发生“热中风”时，可能会出现头晕、头痛、恶心呕吐等症状，这些症状和中暑有相似之处，但却并非中暑，如何区分这两种在夏季高温天气下容易出现的疾病呢？

中暑主要是体温调节功能紊乱，最早症状是脸红、眩晕，随后高热、出汗少甚至无汗，严重时昏迷，但无特定偏侧症状 。而热中风是脑血管意外，会有突发的局部神经功能缺损，如偏瘫一侧肢体无力或活动不灵、偏身麻木、言语表达障碍、说话含糊不清、理解困难 、口歪眼斜、流涎、步态不稳等。一旦出现这些症状，应立即拨打急救电话。对于热中风的高危人群，一定要警惕。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师马青峰表示，热中风的高危人群，其实就是我们脑血管病的高危人群，往往都是我们的老年人，有高血压、糖尿病、高脂血症的这些人群；或者肥胖、大量抽烟和饮酒这些都是高危人群。尤其如果做过血管检查，这种脑血管狭窄的也都是热中风的高危人群。

当身体出现预警信号时，如何判断是“热中风”并及时作出处置，可以为科学的救治赢得宝贵的时间。专家介绍，如果出现疑似“热中风”患者，可以按照“一二零 ”口诀进行检查。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师马青峰表示，我们可以做个自测，比如说我们先看看一张脸，对着镜子看看有没有口齿歪斜，二是看一下我们两只胳膊平举，有无一侧下垂；零是指我们说一句话，看看有没有口齿不清。如果这个“一二零”有一项突然间出现问题，就应该及时拨打120。

专家介绍，卒中发生后的4.5～6小时是救治的黄金期。静脉溶栓及动脉取栓治疗能够最大程度减轻脑部损害，使致残率降低40%。在等待救护车到来时，应注意使患者保持平静，避免情绪激动，要禁食、禁水，以防窒息。

如何预防“热中风”

今天正式入伏，不仅标志着一年中最热、最潮湿的“三伏天”拉开序幕，也是“三伏贴”冬病夏治的第一天，正值传统养生的关键节点。闷热天气容易诱发健康隐患，而此时也是调理身体、防治冬病的黄金时段。那么，入伏后如何预防“热中风”？备受关注的“三伏贴” 又该如何科学贴敷？这份入伏养生指南赶紧收好。

在日常生活中我们该如何预防“热中风”的发生呢？专家建议，日常生活中要做好情绪管理，高温天尽量保持心态平和，避免情绪剧烈波动引发血压起伏。注意环境温度，避免在每日10时至15时高温时段长时间户外活动。合理使用风扇、空调降温，将室内温度控制在25到28摄氏度，并定时通风换气 。天气炎热一定要及时补水，防止出汗较多出现脱水。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师马青峰表示，脱水就会造成我们的脑部的一个血容量不足，那我们的大脑就会出现缺血、加重脑血管这个梗死的情况，当然了这种脱水也可以造成血液黏稠，也会诱发血栓的形成，要控制好危险因素，比如说血压、血糖、血脂，不要因为气温高，我们没怎么吃饭，然后又不怎么吃药，那这样造成原发疾病出现了，这种不良的一个情况，而诱发我们的脑中风发生。

除了预防“热中风”，入伏也是“三伏贴”冬病夏治的最佳时机。作为传统中医特色疗法，三伏贴通过将辛温驱寒、通经平喘等功效的药物制作成贴敷膏，主要贴敷于大椎、肺俞等穴位。三伏天时人体阳气外发，气血通畅，此时贴敷可借助自然阳气，温通经络、驱散体内寒邪，提升机体的抗病能力，也可以对冬季易发疾病进行提前干预，从而减轻或避免冬季症状的发作，具有“四两拨千斤”之效。

北京市名老中医北京东城中医医院主任医师卢世秀表示，呼吸系统反复发作或渐进性加重的疾病，包括慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、咽炎等，多发生在冬天的这些证候的慢性病，有预防和抑制作用。

今年三伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每伏连贴3日，每日1次，每次2-4小时为宜。贴敷前应避免剧烈运动，保持皮肤干爽。儿童、体弱者，贴敷时间宜短，并要在贴敷期间密切注意有无不良反应。贴敷期间饮食宜清淡，尽量避免食用寒凉、过咸等食物；应慎食海鲜、牛羊肉等，以免影响疗效。

北京市名老中医北京东城中医医院主任医师卢世秀表示，孕妇、年老、体弱、皮肤过敏，处于疾病急性发热期以及贴敷部位皮肤有创伤者，应慎用或禁用。

看看邻居们都在团什么？

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■来源：北京新闻

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