新疆
后天就要入伏了！2025年三伏天打破十年惯例，从40天缩短到30天。这可不是什么好消息。
今年入伏晚，热得更狠！老话说"晚入伏热难熬"，气象预报已经拉响高温警报。
更邪门的是碰上了"母伏"。
农历六月廿六入伏，双数日子就是母伏。农谚说"公伏爽，母伏凶"，这可不是闹着玩的。末伏还赶上了"秋包伏"。
立秋后还有十天伏天，"秋老虎"怕是要发威。
地里干活的老把式都摇头："秋包伏，热得哭"。
三伏天养生有讲究。
头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。北方人忙着剁馅儿，南方人蒸起了姜丝鸡。
千万别碰冷水！中医说三伏天阳气外浮，冷水浇身等于给热锅泼凉水。要晒被子除湿气，老祖宗的智慧不能丢。
运动也得悠着点儿。
太极拳师傅提醒："动作要像抽丝，微汗就停"。
大中午的别逞强，树荫底下练练呼吸就行。高温时段千万小心。济南前两天地表温度飙到57℃，防晒帽、淡盐水都得备上。
空调别开太低，26℃刚刚好。
今年这天气邪性。华北黄淮可能要遭高温暴击，长江流域35℃以上要晒20天。庄稼可咋办？
老农直嘬牙花子。
三伏天就30天，但热力值拉满。饺子馅儿您准备啥口味的？
评论区唠唠。这母伏遇上秋包伏，日子可得仔细过。注意防暑降温，但别贪凉。
姜枣茶煮起来，三片姜三颗枣，专治空调病。这些老法子，比啥都管用。
地里的活儿早晚干。十点到三点最毒，能躲就躲。
藿香正气软胶囊随身带，中暑可不是闹着玩的。
今年这天气，您觉得老话准不准？有没有更实用的防暑妙招？
欢迎分享。
三伏天才开始，保重身体最要紧。
特别提醒：本文仅供参考，具体防暑措施请根据个人情况调整。
天气变化快，多关注最新预报。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
