肚子痛到直打滚，接诊量翻倍，夏季泌尿结石如何防

（人民日报健康客户端记者 陈琳辉）“每年夏季都是泌尿系结石疾病的高发期。”多位泌尿外科医生表示，“泌尿系结石的疼痛级别几乎和生孩子相近。”家住福州的王女士就刚刚经历了由结石引发的“尿源性脓毒血症”，目前还在住院中。

7月18日，福州大学附属省立医院泌尿外科结石专业组主任医师杨泽松告诉人民日报健康客户端记者，王女士前来就诊时情况危急，当时除了输尿管里的结石，左肾也明显积水，血压和血氧饱和度持续下降。

7月18日，福州大学附属省立医院泌尿外科结石专业组主任医师杨泽松为患者手术。受访者供图

“泌尿系结石早期典型表现为突发腰腹部剧烈绞痛，伴肉眼可见的血尿、尿频尿急或排尿刺痛，部分患者可出现恶心、呕吐及冷汗等。”杨泽松说，王女士就诊时已出现寒战，高热，当时输尿管里的结石已经堵住了尿液排出的通道，上游的肾脏因此积水，肾内压力突然升高，导致尿液内细菌趁机钻进血液，引发了“尿源性脓毒血症”，入院后已呈现休克状态。

据最新版《泌尿系结石诊断治疗指南》，泌尿系结石患病率呈现随年龄增长而上升的趋势，南方地区发病率（5%-10%）高于北方（1%-5%）。杨泽松提醒，流行病学资料显示，福建为泌尿结石疾病的高发地区，这可能与地理环境、气候，以及常吃海鲜等饮食习惯有关。

“每年夏季，我们科结石专业组的接诊量都会比平时翻升2～3倍。”杨泽松介绍，夏季肾结石高发是多种因素共同作用的结果。在相对高温和低湿的环境中，人体大量排汗导致水分损失，容易进入脱水状态，尿液浓缩造成其中的钙、草酸盐等有机物析出，形成结石的前身——微小晶体。快节奏生活中，人们常忽略饮水，夏季不及时补水会显著增加结石风险。偏好烧烤、冷饮等高盐、高糖及高动物蛋白食物，也会导致尿液中钙离子等浓度升高。

“做好预防可以有效降低结石风险。”多位泌尿外科医生表示，夏季需要根据个体情况适当增加饮水量，调整饮食结构，如增加水果、蔬菜的摄入，降低尿中的草酸及尿酸水平，适当多吃富含柠檬酸的食物也可抑制草酸钙晶体的形成；适度运动能促进体内小结石排出。建议大家每年进行1次尿常规检查及泌尿系统彩超检查。此外，夏季应尽量避免在高温干燥环境长时间工作，如果出现腰腹痛、血尿等疑似泌尿系结石的症状，要及时就医。