心理学家：我们要恭喜那些，从来不发朋友圈的人

见过爱发朋友圈的，没见过这么爱发的。

前几天，我刷视频的时候看到《极目新闻》在今年1月19日发过的这么一篇新闻报道，标题很有意思：

小伙一天发十几条朋友圈，女友受不了，提分手。

这位小伙姓陈，他是一个特别喜欢分享的人，属于那种大事、小事、天下事，事事都要发朋友圈的人。

吃了醉蟹，他一定要发条朋友圈“推荐给大家”。

秋天来了，拍一张夜色路边落叶图，配文“萧瑟的秋天。果然，自古逢秋悲寂寥啊！”

一张宠物猫睡觉图，配文：“展示了我的精神状态！”

小陈跟谈了三年的女友订婚，一口气连发五六条朋友圈。

女朋友看到后，很生气，直言：“要是再天天发朋友圈，这个婚，不结了！”

小伙觉得委屈，很想问女友，为啥讨厌他发朋友圈。

女友说的话，也是很多人的心声：“专注经营朋友圈，不如经营好自己的生活。”

是的，这就是很多人长期不发朋友圈的真正原因。

对于这类不发朋友圈的人，真的要恭喜你了！

因为你能从中获得相当多的好处，还能避开很多人际关系上的烦恼，活得更舒坦、更自在。

满足分享欲的同时，也给自己带来了风险

“为什么要做朋友圈这个产品？”

2016年的4月19日，微信朋友圈诞生四周年之际，《微信派》采访微信朋友圈产品开发团队时，问了这个问题。

团队成员Kink回答说：“微信除了流通聊天信息以外，还可以流通什么样的信息？我们是带着这样的初衷开始设计这个产品的。”

如果，我们把微信流通聊天信息，比作“私密房间”。

微信朋友圈，就是一个热闹广场。

广场上人多（我相信每个人的微信好友不是上百，就是上千），非常适合满足个人分享欲。

是人就有分享的欲望。这是人作为群居动物的本能。

因为，我们通过分享可以与他人建立联结，传递出“我愿意与你建立联系”的信号，从而满足自身的归属感需求。

但是，在我们满足这种归属感需求的同时，也存在潜在风险。

最大的潜在风险，莫过于遭受利益损失，生命受到威胁。

晒朋友圈被坏人盯上的例子，并不少见。

2020年4月3日，《菏泽网警》发文提醒说，“晒朋友圈当心被坏人盯上”。

文章中有提到，赣州警方在办理一起案件时发现，有骗子用他人在朋友圈发的自拍，伪装成自己的，然后去骗别人。

在网上甚至有人将朋友圈的生活照当成了商品出售。

只需要5元，就能买到“3000张照片，172个视频”的真人朋友圈素材。

所以，在你满足归属感需求的同时，也有可能给坏人可乘之机。

当你能够控制住自己的分享欲，开始长期不发朋友圈，自然也就降低了这种风险。

这是不是值得恭喜！

成年人的朋友圈并没有那么单纯

“社会很单纯，复杂的是人。”

人确实挺复杂的，尤其是成年人就更复杂了。

成年人发朋友圈，你晒自己的吃喝玩乐，可能别人会隔着手机屏幕，在你背后翻白眼，甚至在心里嘀咕一句，“有什么可炫的！”

你晒自己生活多艰辛，人生多不易，也不会有人来同情你。

当然，或许你压根也没指望别人来同情，只是想单纯记录一下生活。

抱歉！只要你发的朋友圈，不是仅自己可见，别人就会通过你发的朋友圈解读各种信息。

当你开始长期不发朋友圈，恭喜你，没有给别人解读你信息的机会，也就避免了徒增烦恼。

有意识地让自己回归到真实的生活当中去

我身边有个朋友，他甚至连朋友圈都是关闭的。

他说自己之所以关闭朋友圈，就是想要有意识地控制自己发朋友圈的欲望，同时也不想看别人的“精装朋友圈”。

“精装朋友圈”看多了，甚至都忘记了真实生活的样子。

在他看来，虚拟的网络生活，会让人沉迷，而他不想沉迷其中。

我相信很多人都有这种感受，抱着手机，时间过得很快，一个二三十秒的短视频，刷完一个又一个，没多久，半个小时过去了。

虚拟的网络世界，不断地通过各种符号，满足我们的感官需求。

长此以往，我们只会越来越沉迷其中。

虽然，开始长期不发朋友圈是一个很细微的动作。

但是，这也说明，你在开始有意识地戒断网络生活，让自己慢慢回归到真实的生活中去。

这自然也是一件值得恭喜的事。

有人的地方就有江湖，朋友圈也是一个小江湖。

既然是江湖，张作霖都说了“江湖不是打打杀杀，而是人情世故”。

当你开始长期不发朋友圈时，就等于远离了一个“人情世故”的场所，这只会让你感到更轻松。