北京
今年三伏天来得晚但势头猛。
7月20日入伏后，高温天气将持续30天。
气象数据显示，未来一周多地最高温将突破38℃。城市热岛效应让城区比郊区高出5℃以上。
"晚入伏热得跳"这句老话今年可能要应验。副热带高压异常偏强，加上厄尔尼诺现象加持。
建筑工地实测温度已达42℃。户外作业人员要特别警惕热射病，死亡率超过50%。
空调开到26℃最科学。既能省电，又能避免温差过大引发不适。
藿香正气水含酒精，可能加重脱水。建议备些口服补液盐更安全。
防晒霜要涂够量。一枚硬币大小的量才能有效防护紫外线伤害。
绿豆汤加点百合更解暑。这是老祖宗留下的智慧，比冰镇饮料更健康。
高温津贴不是福利是救命钱。
但很多外卖小哥中暑了都未必能拿到。三伏天运动要选对时间。清晨或傍晚最合适，避开正午烈日。
老年人要格外注意。他们体温调节能力差，最容易中暑。
"头伏饺子二伏面"的习俗有道理。
清淡饮食更适合炎炎夏日。未来几天紫外线指数将爆表。
树荫下仍有60%的辐射量，不能大意。
晚入伏不一定更热，但今年情况特殊。
气象专家预测高温天数将明显增多。
工地应调整作业时间。上午10点到下午3点最好停工避暑。三伏养生要讲究方法。
冬病夏治正当时，但需遵医嘱进行。高温天气还将持续。
大家要做好打持久战的准备，科学防暑最关键。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
