吉林
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健康来了
Q
今日话题：三伏天如何科学晒背？
A:针对近期流行的“夏季晒背养生”风潮，医生解释，虽然部分人声称晒背能“祛湿祛寒”“改善体质”，但并非人人适宜。专家表示，适度晒背的确有助于祛寒祛湿、振奋阳气。不过，在晒背时需要把握当天气温以及晒背时间，循序渐进。晒背，可以选择8—10时或者15—16时，阳光不太热的情况下，每天晒上15—30分钟，而且可以循序渐进。
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来源：央视网快看微博
编辑：张楠 审校：王伟光
主编：曲翱 监制：陈尤欣
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