三伏天，趁“热”养生正当时——息县妇幼保健院中医馆三伏灸开始啦！

地点：北大街息县妇幼保健院门诊一楼

咨询电话：15516890375

什么是冬病夏治？

“冬病”是指一些在冬季容易发生或加重的疾病，比如：反复感冒、咳嗽、颈腰膝关节痛等，这些疾病发生的根本在于人体阳气不足和寒湿邪气的伏驻。

“夏治”是指在夏季三伏天最炎热的时候，通过温补阳气、散寒驱邪等治疗方法，提高机体正气，所谓“正气存内，邪不可干”，从而达到防病，治未病的目的。

冬病夏治，三伏灸

三伏灸就是在三伏天进行艾灸治疗，称为温阳灸，也叫督脉灸。督灸以中医经络学说为基础，通过在督脉（人体背部正中经络，为“阳脉之海”）上施以艾灸，结合药物（如姜泥、中药粉、中药汁等），达到温通经络、调和阴阳、扶正祛邪的效果。

三伏灸•适应症

1、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、久咳、反复感冒。

2、消化系统疾病：脾胃虚寒性胃痛、腹胀、腹泻。

3、各种骨关节痛：肝肾不足、寒凝经络所致的颈肩腰腿痛关节痛。

4、儿科疾病：体质差、反复感冒、久咳、小儿遗尿。

5、女性：手足冰冷、肝肾亏虚、宫寒所致的痛经、月经不调。

2025年三伏灸黄金时间表

伏前解毒 7月10日-7月19日

初伏驱寒 7月20日-7月29日

中伏清养 7月30日-8月08日

末伏化淤 8月09日-8月18日

伏后固本 8月19日-8月28日

三伏灸•注意事项

1、饭后一小时内不宜督灸，过饥、过饱、酒醉禁灸。

2、装有心脏起搏器者、出血倾向性疾病者、局部皮肤破损、感染者、孕妇及过敏者禁灸。

3、灸后若皮肤有过敏反应，应暂停，待过敏现象消失后可继续使用，儿童必须在成人的监护下使用。

4、督灸后多喝温水，以助排毒，忌喝冷饮。

5、督灸完2小时内，不用冷水洗手洗脸。督灸完毕，全身毛孔打开，易受寒凉，不可马上洗澡，6小时后可洗澡，建议洗澡后做督灸。

6、督灸后，会出现疲劳、乏力、精神不济等现象，是排病反应，属正常现象，不必紧张。

7、督灸期间，应忌食腥、膻、辛、甘、油腻、寒凉之品，如酒类、水产品、羊肉鸡肉、狗肉，黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。

三伏灸•禁忌人群

一、特殊生理状态人群

1、孕妇：督灸的温热刺激可能会影响胎儿的正常发育，甚至可能导致流产等严重后果。

2、经期女性：督灸有温通经络、活血化瘀的作用，经期女性进行督灸，可能会使月经量增多、经期延长。

二、皮肤问题人群

1、皮肤过敏者：对艾叶或督灸所使用的药物、辅料过敏，在接受督灸后可能出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹等过敏反应。

2、皮肤破损者：皮肤局部有破损、溃疡、感染等情况，进行督灸可能会刺激伤口，加重疼痛和感染，影响伤口愈合。

三、疾病患者人群

1、热性疾病患者：患有高热、阴虚内热、湿热内蕴等热性疾病，督灸的温热性质可能会加重体内的热邪，导致病情恶化。

2、出血性疾病患者：如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等，督灸可能会导致局部血液循环加快，增加出血的风险。

3、心血管疾病患者：严重的心脏病、高血压患者，在督灸过程中，由于温热刺激可能导致心跳加快、血压升高，增加心脏负担，甚至可能诱发心血管意外。

4、急性疾病患者：处于急性疾病发作期，如急性肺炎、急性肠胃炎等，应以治疗急性病为主，不宜进行督灸。

四、其他人群

1、体质虚弱人群：过度疲劳、久病体虚、极度消瘦的人，身体较为虚弱，可能无法耐受督灸的刺激，还可能出现晕灸现象，表现为头晕、眼花、心慌、出汗等症状。

2、精神类疾病患者：患有精神分裂症、癫痫等不能配合治疗的精神类疾病患者，在督灸过程中可能无法保持安静和配合，容易发生意外。（通讯员 段相娜）