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什么是冬病夏治?
“冬病”是指一些在冬季容易发生或加重的疾病,比如:反复感冒、咳嗽、颈腰膝关节痛等,这些疾病发生的根本在于人体阳气不足和寒湿邪气的伏驻。
“夏治”是指在夏季三伏天最炎热的时候,通过温补阳气、散寒驱邪等治疗方法,提高机体正气,所谓“正气存内,邪不可干”,从而达到防病,治未病的目的。
冬病夏治,三伏灸
三伏灸就是在三伏天进行艾灸治疗,称为温阳灸,也叫督脉灸。督灸以中医经络学说为基础,通过在督脉(人体背部正中经络,为“阳脉之海”)上施以艾灸,结合药物(如姜泥、中药粉、中药汁等),达到温通经络、调和阴阳、扶正祛邪的效果。
三伏灸•适应症
1、呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、哮喘、久咳、反复感冒。
2、消化系统疾病:脾胃虚寒性胃痛、腹胀、腹泻。
3、各种骨关节痛:肝肾不足、寒凝经络所致的颈肩腰腿痛关节痛。
4、儿科疾病:体质差、反复感冒、久咳、小儿遗尿。
5、女性:手足冰冷、肝肾亏虚、宫寒所致的痛经、月经不调。
2025年三伏灸黄金时间表
伏前解毒 7月10日-7月19日
初伏驱寒 7月20日-7月29日
中伏清养 7月30日-8月08日
末伏化淤 8月09日-8月18日
伏后固本 8月19日-8月28日
三伏灸•注意事项
1、饭后一小时内不宜督灸,过饥、过饱、酒醉禁灸。
2、装有心脏起搏器者、出血倾向性疾病者、局部皮肤破损、感染者、孕妇及过敏者禁灸。
3、灸后若皮肤有过敏反应,应暂停,待过敏现象消失后可继续使用,儿童必须在成人的监护下使用。
4、督灸后多喝温水,以助排毒,忌喝冷饮。
5、督灸完2小时内,不用冷水洗手洗脸。督灸完毕,全身毛孔打开,易受寒凉,不可马上洗澡,6小时后可洗澡,建议洗澡后做督灸。
6、督灸后,会出现疲劳、乏力、精神不济等现象,是排病反应,属正常现象,不必紧张。
7、督灸期间,应忌食腥、膻、辛、甘、油腻、寒凉之品,如酒类、水产品、羊肉鸡肉、狗肉,黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。
三伏灸•禁忌人群
一、特殊生理状态人群
1、孕妇:督灸的温热刺激可能会影响胎儿的正常发育,甚至可能导致流产等严重后果。
2、经期女性:督灸有温通经络、活血化瘀的作用,经期女性进行督灸,可能会使月经量增多、经期延长。
二、皮肤问题人群
1、皮肤过敏者:对艾叶或督灸所使用的药物、辅料过敏,在接受督灸后可能出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹等过敏反应。
2、皮肤破损者:皮肤局部有破损、溃疡、感染等情况,进行督灸可能会刺激伤口,加重疼痛和感染,影响伤口愈合。
三、疾病患者人群
1、热性疾病患者:患有高热、阴虚内热、湿热内蕴等热性疾病,督灸的温热性质可能会加重体内的热邪,导致病情恶化。
2、出血性疾病患者:如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等,督灸可能会导致局部血液循环加快,增加出血的风险。
3、心血管疾病患者:严重的心脏病、高血压患者,在督灸过程中,由于温热刺激可能导致心跳加快、血压升高,增加心脏负担,甚至可能诱发心血管意外。
4、急性疾病患者:处于急性疾病发作期,如急性肺炎、急性肠胃炎等,应以治疗急性病为主,不宜进行督灸。
四、其他人群
1、体质虚弱人群:过度疲劳、久病体虚、极度消瘦的人,身体较为虚弱,可能无法耐受督灸的刺激,还可能出现晕灸现象,表现为头晕、眼花、心慌、出汗等症状。
2、精神类疾病患者:患有精神分裂症、癫痫等不能配合治疗的精神类疾病患者,在督灸过程中可能无法保持安静和配合,容易发生意外。(通讯员 段相娜)
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