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应急救护
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在户外如遇雷雨天气怎么办?
雷雨天气时不要停留在高楼平台上。在户外空旷处，不宜进入孤立的棚屋、岗亭等，不宜在大树下躲避雷雨。
远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
在户外躲避雷雨时，应选择低洼处蹲下，不要用手撑地，而应双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。
如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧取下身上佩戴的金属饰品如发卡、项链等。
在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞、骑车，不宜进行户外球类运动，不宜在水面和水边停留，不宜在河边洗衣服、钓鱼等。不拨打并关闭手机。
如果在户外看到高压线遭雷击断裂，要提高警惕。若身处附近，应双脚并拢，跳离现场。
如何应对暴雨?
随时关注天气预报，暴雨天气应尽量避免外出，停止户外活动。在家中远离电器，切断电源，远离门窗和阳台。
在外如遇暴雨应注意避险，远离电力设备。在积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物，防止跌入窖井、地坑等。不要靠近大树或高地，以防雷击。
及时预警，迅速传递信息，有序转移到地势高、地基牢固的地方。
乘车时要提醒驾驶员，驾驶车辆如遇路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。当汽车在低洼处熄火时，不可再行启动，应立即下车到高处等待救援。如被困车中，可用工具或尖锐物品敲碎玻璃逃生。
在山区旅游时要注意防范山洪，当上游水突然浑浊、水位上涨较快时，需特别注意，应及时转移至安全区域。
以上内容来源：中国红十字会总会训练中心
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