山东
近日，平阴县人民医院医务科携手锦水社区，走进西子顺村，共同举办了一场健康知识讲座。此次活动不仅深入宣传了《中医药法》及《山东省中医药条例》的相关内容，还切实提升了村民对中医药文化的认知与理解。
在活动中，来自平阴县人民医院耳鼻喉科的专家们，利用先进的内窥镜技术，细致地为村民们检查了耳道、鼻腔及口腔的健康状况。针对耳鸣、鼻塞、咽痛、声音嘶哑等常见症状，专家们耐心倾听村民们的疑虑，提供了专业的日常防护建议、用药指导以及就医方向，有效缓解了村民们的健康焦虑。
中医科主治医师宋凤平为大家带来了一场关于夏季养生的精彩讲座。她强调，夏季养生应顺应季节特点，着重于防暑降温、调理脾胃及科学补水。她建议，室内应保持良好通风，避免长时间逗留在空调环境中；多选择温水或淡盐水，少饮冰水，并可适量饮用具有清热解暑功效的饮品。在饮食上，应以清淡、均衡为原则，坚持低盐低脂，同时可适当摄入生姜、葱等温补食材以调和身体。最后，她还提醒村民们要保持规律的作息习惯，以维持身心的和谐与健康。
讲座一结束，宋凤平主治医师就开始了现场义诊。她运用四诊合参的方法，辨证论治，仔细辨别大家的体质，然后给出针对性的养生建议。对于群众提出的健康问题，她耐心解答，提出科学的调理方案。
针灸推拿科许文娟主治医师进行了《冬病夏治》讲座，夏季尤其是“三伏天”，自然界阳气最盛，人体阳气也随之浮于体表、充盛于外，此时是驱散寒邪、扶助阳气的最佳时机。三伏贴、艾灸、针灸及饮食调理等法子可以把藏在骨子里的寒气“赶出去”；给身体“补阳气”，就像给免疫力加燃料；改善虚寒体质，冬天少遭罪。
理论与实践相融，现场提供中医适宜技术的亲身体验及健康咨询服务，针对颈肩腰腿疼痛、失眠等常见问题，提供专业的家庭保健建议，并开展耳穴压豆的实践体验。
中医药文化的传承与创新，对于提升民众的健康意识和自我保健能力具有重要意义。此次活动，积极倡导并传播了中医药文化，将中医药技术带到基层，让更多群众有机会认识、体验并从中受益。
通讯员 康秀娟
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