“懒人”的底气：这些你认为的“勤快行为”，其实懒一点更健康

我们从小就被教育，人要勤快一点，家里勤于打扫才能干净，形象要勤于收拾整理才能给人留下好印象，干净是对一个人最高的评价。

但是生活中就是有很多懒人，他们做什么事都懒踏踏的，以前我不能理解一个人为什么会这么懒，但是现在我突然理解了，人都有自己的活法，懒也有懒的好处。

因为有些你认为应该“勤快一点”的行为习惯，或许并不健康，反而懒一点才健康，可能这就是懒人的底气吧！

01.懒得叠被

从小父母就教育我们早起，第1件事就是将床铺整理好，把被子叠整齐，没想到坚持了这么多年的好习惯，今天才知道早起立马叠被子并不利于健康。

反而一发现身边有很多懒人，他们早起并不叠被子，不是因为他们知道不健康，而是因为他们懒，但正是因为懒得叠被子反而成了一种好习惯，

因为我们晚上睡觉盖被子，被子当中会有呼出的潮气、细菌。容易在被子内部滋生，导致被子产生异味或者是产生螨虫。

早上起床第1件事应该将被子摊开，将潮气充分释放，大约10分钟之后再将被子叠起来，如果你很懒，那么就懒到底不如不叠被子，将被子直接整齐的摊开在床上也很不错。

02.懒得叠衣服

懒人从某种程度上还能研究出新的家务技巧，就比如叠衣服，我们平常都是将晾干的衣服叠的整整齐齐，放在衣柜里，但是翻找之后衣服就会乱七八糟，还需要频繁的继续重新叠，

其实这样浪费时间浪费精力，对于懒人而言，这家务明明可以不干，虽然是懒得叠衣服，但是只要把衣服全都挂起来，不用叠衣服，

这样不仅找取方便，而且挂起来的衣服不占地方，衣柜再也不会乱七八糟，虽然是懒，但是懒得叠衣服，但是懒得很有道理。

03.懒得洗头

你身边有没有非常懒得洗头的人？尤其是女性，头发比较长，洗一次很麻烦，所以就懒得洗头，刚开始对这种懒人行为很不耻，都不知道个人卫生，

但后来我才发现原来勤洗头不利于健康，反而懒一点更好，有关数据调查显示每天洗头，脱发的概率要远远超过于三天洗一次头，怪不得现在有很多人脱发掉发，头发稀少，都是因为洗头洗的太频繁了，

使用的洗头膏，洗头的方式都会导致头发脱落，想要头皮健康不掉发，尽量保证3天清洗一次，

如果你头皮经常出油，不得不一天洗一次，可以尝试使用硫磺皂清洗头皮，能够抑制头皮油脂分泌，减少头油的情况发生，坚持使用半个月就可以维持三天洗一次头发了。

04.懒得罐洗衣机盖子

懒人洗衣服，当然不会用手搓，全部依靠洗衣机，并且用完洗衣机还有一个坏习惯，那就是不管洗衣机的盖子，我身边就有这样的人，刚开始很反感，

但是后来我才知道这并不是一个坏习惯，反而是一个好习惯，衣服洗完之后千万别那么勤快的顺手将盖子盖上会导致洗衣机内部的水气无法蒸发，

导致洗衣机内部环境变得更加潮湿，容易滋生细菌，尤其是螨虫。霉菌各种细菌在洗衣机内部繁殖就会导致衣服越洗越脏，甚至洗完的衣服还有异味。

05.懒得起床

“闹钟一响立马起床”，这种人自律性很高，让人佩服，但你知道吗？其实从健康的角度分析，闹钟一响立马起床，并不有利于健康。

看看身边的懒人闹钟能定好几个时间段，第1次闹钟响了之后懒得起床，按一下闹钟，第2次时间响了之后才慢慢腾腾的起床，但我告诉你，男人的这种行为反而有利于健康，这并不是一个坏习惯。

《睡眠研究杂志》发表一项观点，那就是早上懒得起床打盹儿可以使人们从深度睡眠过渡到浅度睡眠，帮助消除早起的睡意，

如果闹钟响起来之后突然间起床，可能会延长睡眠惯性，会导致睡醒后仍然感觉头昏昏沉沉的状态，很容易让人迷失方向，反而懒得起床，打个盹或者拖延5分钟，10分钟再起床，更有利于健康。

总结：

虽然我们一直认为人应该勤快一点更好，但生活当中有一些习惯，勤快一点反而不好，懒一点更有利于健康。是不是刷新了你的认知？