上海
夏日炎炎，暑气蒸腾，近日，万里街道携手长韵心理精心策划的“万里疏心”心理市集在全市首家沉浸式心理学科普馆--万里无忧体验空间热闹开集。这场以“炎炎夏日，给心理送一份清凉”为主题的特色活动，为居民们带来了夏日里的别样惬意，更搭建起一座了解心理健康、呵护心灵成长的温馨桥梁。
巧手制“心”品 定制专属小确幸
活动伊始，志愿者为每位参与者送上了专属的“无忧小万种子卡”，寓意着将心灵的种子带回家，用心浇灌就能开出“无忧之花”。
在DIY体验区，精油的淡雅香气与果饮的清甜气息交织，让人一踏入就倍感放松。居民们纷纷动手，开启了属于自己的“心灵定制”之旅，亲手调配独一无二的香薰精油，让专属香气成为调节情绪的“密码”大家还调制了色彩各异的清爽特饮，每一口都是对味蕾和心情的双重抚慰——在这里，动手创造的过程本身就是一种治愈。
科普送清风 科技来“探心”
心理科普区成了居民们汲取知识的“绿洲”。精心准备的图文展板生动有趣，宣传手册通俗易懂，把专业的心理健康知识转化成了居民能看懂、用得上的“生活指南”。居民们驻足阅读、相互讨论，心理健康知识走进了千家万户，实现了“早知道、早受益”。
设备体验区前人头攒动，心理科普馆的专业设备，让居民们近距离感受了科技与心理的奇妙结合。情绪测评仪、学习力评估工具不再是“高高在上”的专业名词，看着即时反馈的数据，听着咨询师的细致解读，对自己的情绪状态、认知特点有了更清晰的认识。
沙盘藏“心语” 微咨询“解惑”
沙盘游戏成了本次市集的“爆款”，专业咨询师引导大家摆放沙具，许多居民感慨：“原来沙盘不只是给小朋友玩的，我也能从中找到自己的情绪出口。”当沙具在沙盘中找到位置，那些说不出口的心事仿佛有了安放之处；触摸细沙的瞬间，周遭的喧嚣都静了下来，内心的波澜在指尖缓缓流淌，这种温暖的方式，让更多人打破了对心理咨询的隔阂。“心理咨询是不是只有‘有问题’的人才需要？”带着这样的疑问，不少居民走进了15分钟微咨询区。在安全私密的空间里，与资深心理咨询师面对面交流，短短一刻钟，像一把钥匙打开了大家对心理咨询的新认知。娱乐互动区里欢笑声不断！投壶、套圈这些看似简单的小游戏，成了锻炼专注力的“神器”。居民们瞄准目标、屏息凝神、果断出手，每一次成功都伴随着欢呼，在轻松的氛围中提升了集中注意力的能力。
活动中，街道邀请的多位资深心理咨询师在展位前解答疑问，在人群中主动交流，无论居民是对某个心理现象好奇，还是对自身状态有困惑，都能得到温暖又专业的回应。
接下来，万里街道将持续以居民需求为导向，依托万里无忧体验空间、解忧驿站等阵地，开展更多形式多样的心理健康服务，用“心”护航提升辖区各类群体心理健康素养，以“万里无忧”的生动实践加快构建安全韧性的和谐社区。
原标题：《“万里疏心”心理市集，给心灵来一场降温行动》
栏目编辑：顾莹颖
文字编辑：赵菊玲
本文作者：上海普陀
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