别让管理变“失控”！暑假带多动娃，这3大禁忌要避开

孩子暑假在家，每天像上了发条的陀螺：打翻牛奶、撕坏绘本、在沙发上蹦跳不停，越吼他闹得越凶。“试过锁门、没收玩具、罚站，怎么反而越来越疯？”妈妈的困惑，道出了多动娃家长的暑期困境。

孩子太难“管教”

男孩在学校一直“表现不佳”，上课注意力不集中，小动作不停！所以男孩不仅成绩垫底，他奇怪的行为还给全班同学带来了不良影响。

假期全家人都想好好“管教”一下男孩，但于事无补，他谁的话都不听！为了弄清男孩为什么如此难管教，父母带着孩子跑了好几家医院，有的说是孩子调皮大了就好，有的说孩子是心理问题，需要心理疏导等等。

“不管是什么原因，只要医生说的方式我们都去尝试，吃药、输液、心理课程都试过了，没想到孩子还是没有变化！”男孩爸爸无奈表示。

就在家人无计可施的时候，一个朋友推荐了杭州复旦儿童医院，在看孩子发育行为表现方面经验丰富，于是一家人又抱着希望来到陈虹主任诊室！

资深专家陈虹主任接诊了男孩，问诊过程中，男孩在一旁自顾自玩耍，胳膊和腿无处安放，注意力不集中，有时会打断谈话，手上也没闲着，一个不注意，他就要跑出去了。

经过详细问诊和一系列测试检查，男孩被诊断出患了多动症。针对男孩目前的情况，陈虹主任为其制定了个性化的综合康复治疗方案。

主要通过注意力训练、感统训练、心理治疗等方式，矫正男孩的不良行为，再结合经颅磁治疗、中西医药物结合等，系统改善男孩的多动症症状。

陈虹主任科普ADHD

杭州复旦儿童医院发育行为专家陈虹主任介绍，多动症，医学上称为注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍性疾病。主要表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、多动和冲动行为。

注意力不集中的孩子，常常难以专注于一件事情，容易分心，做事有始无终；多动的孩子则手脚小动作多，坐不住，喜欢跑来跑去；冲动行为表现为孩子做事不考虑后果，经常打断别人说话，难以等待。

多动症不及时干预危害大！陈主任指出多动如果不及时进行干预治疗，症状将演变的更为复杂，可能会引发对立违抗、品行障碍、学习困难等一系列问题，会对孩子的学业、社交和家庭生活产生长期的负面影响。

杭州市复旦儿童医院是浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会儿童发育行为与学习能力研究基地，为中小学生提供各类发育行为问题的诊断评估、药物治疗、行为干预、心理辅导和家长教育等一站式干预服务。

根据孩子病史、临床表现、体格检查、精神检查等进行综合评估诊断，精准判断疾病和其严重程度，从而进行对症治疗。

只要治疗及时，大多数孩子能够提升注意力集中程度，改善小动作和易怒情绪，甚至有不少“问题儿童”能够逆袭为优秀学霸。

暑期带多动娃的3大禁忌

1. 禁忌一：过度控制，逼孩子“变好”

很多家长觉得“暑假正好扳一扳孩子的坏毛病”，于是制定严苛规则：不准跑跳、不准说话、必须坐满1小时学习。但ADHD孩子的大脑无法长时间维持“静止状态”，过度控制会导致压抑的精力通过更极端的方式爆发。

建议家长制定暑期规则要“宽松有度”，比如每学习20分钟，允许孩子疯玩5分钟“释放精力”；用“选择题”替代“命令”，比如问“你想先做数学作业，还是先读绘本？”给孩子一定的自主权。

2. 禁忌二：禁止电子产品，反而强化“成瘾性”

这是很多家长正在犯的错误！门诊中发现，很多家长暑假会“一刀切”禁止孩子碰手机、平板，结果呢？

孩子把“玩电子产品”当成唯一目标，满脑子都在想“怎么才能偷偷玩”，反而无法专注做其他事；更严重的是可能形成“越禁止越渴望”的恶性循环。

正确的做法是“合理规划而非禁止”：比如每天固定30分钟“电子时间”，用计时器设定闹钟，时间一到就关闭，同时选择益智类游戏（如拼图、逻辑推理游戏），并陪伴孩子一起玩，避免独自沉迷。

3. 禁忌三：用“比较”和“批评”刺激孩子

“你看XX多乖，就你整天惹事！”“说了100遍要坐好，你是听不见吗？”对ADHD孩子来说，批评和比较是“毒药”：A娃大脑对负面语言更敏感，会直接引发情绪崩溃；长期被否定会让孩子失去自信，觉得“反正我怎么做都不对”，彻底放弃配合。

教家长一个技巧：“描述事实+提出要求+正向激励”。比如孩子又没坐好吃饭，不说“你怎么总不听话”，而是说 “我看到你现在站着吃饭（事实），我们先坐下吃两口，吃完妈妈陪你玩5分钟皮球（要求+激励）”。

暑假对多动娃来说是挑战，也是干预的黄金期。家长注意避开这3大禁忌，用科学的方法引导，再加上专业团队的支持，帮助孩子在暑假释放天性，同时培养良好的行为习惯。