广东
青少年阶段属于成长的黄金时期，心灵的滋养与呵护更是不可或缺。因此，似溪向海游队伍为学生们带来以“快乐成长，守护心灵”为主题心理的健康互动课堂。
课堂伊始，“情绪大变脸”小游戏瞬间让现场的气氛活跃起来。学生们抽取写有“开心”“难过”“生气”“害怕”等情绪词的情绪卡片，用表情和动作演绎卡片上的情绪。有的同学抽到“生气”，模仿起网络上流行的“生气包”表情，鼓起腮帮子，瞪大眼睛，那模样让人忍俊不禁；抽到“开心”的同学，则像“快乐星球”里的小朋友一样，手舞足蹈，还大声分享着自己的快乐趣事。
这游戏让学生们直观感受不同情绪的表现，学会识别和表达自己的情绪。当大家能准确说出自己此刻是开心、难过还是生气，就迈出管理情绪的第一步。而且，轻松愉快的课堂氛围，让原本可能对心理健康话题感到拘谨的学生，都积极投入其中，拉近彼此的距离。
心理健康对青少年的成长至关重要。它影响着青少年的学习状态、人际关系和自我认知。一个心理健康的青少年，能更好地应对学习压力，与同学友好相处，自信地面对生活中的挑战。相反，心理问题若得不到及时解决，可能会引发一系列不良后果。
本次课程用有趣的方式，让学生们认识到心理健康的重要性，学会呵护自己的心灵。希望这样的课堂能越来越多，让每一位青少年都能在快乐中成长，拥有健康的心灵，去拥抱美好的未来。
文字 | 冯陈艳
初审 | 冯陈艳
终审 | 罗丞希
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