女孩子情商低如何开导，北京哪家机构一对一心理咨询权威

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。

各位小仙女们！你们在生活里，有没有碰到过一些情商有点“欠费”的女孩子呀？她们在和人打交道的时候，那可真是状况百出，一不小心就碰一鼻子灰，还老是因为自己说的话、做的事，把自己搞得心烦意乱。我呢，作为一个心理咨询师，就常常要开导这些女孩子，帮她们把情商“充值”一下。那具体该咋做呢？下面我就给大家分享一些超实用的办法。

得好好倾听她的世界。要是发现哪个女孩子情商不咋高，先别急着给她挑毛病。咱先当一个超级有耐心的倾听者，让她痛痛快快地把心里的想法倒出来。说不定她会跟你抱怨，和朋友闹掰了，或者在团队活动里感觉自己像个小透明。这时候，你就安安静静地听她吐槽，用温柔的眼神看着她，时不时点个头，让她知道你在认真听她说话。

比如说，她委屈巴巴地说：“我也搞不懂为啥，她们突然就不理我了。”你就轻轻拍拍她的肩膀，温柔地说：“别着急哈，慢慢说，把事情前前后后都跟我讲讲。”等她讲完了，你再客观地帮她分析分析，说不定是她在某个地方的表达或者做法，让人产生误会了。这么一听一分析，她慢慢就能发现自己在和人交往中的小毛病啦。

直接跟女孩子说她情商低，那可不行，她心里指定不好受，还可能跟你杠起来。这时候，讲故事就派上大用场啦！

你可以给她讲一些生活里的小故事，有的是因为情商高，轻松化解了矛盾；有的则是因为情商低，惹出了一堆麻烦。比如，讲一个女孩在聚会上，用幽默把冷场的尴尬轻松化解，大家都对她好感爆棚；再讲一个男孩，说话太直，把朋友的心都伤透了。讲完故事后，你就和她一起讨论讨论，故事里的人哪些地方做得好，哪些地方做得不好，引导她想想自己遇到这种情况会怎么做。通过这些有趣的故事，她就能更清楚地知道情商在生活里有多重要，还能学到不少应对的小妙招。

角色扮演也是个特别好玩的开导方法。咱们设定一些常见的社交场景，像和新同学打招呼、安慰心情不好的朋友、处理和同学的小矛盾等等，然后你俩分别扮演不同的角色，来一场模拟表演。

在模拟的过程中，让她多试试不同的应对方式。比如在安慰朋友的场景里，她一开始可能只会干巴巴地说“别难过了”，你就引导她换个更暖心的说法，像“我知道你现在心里不好受，要是你愿意，就把苦水都倒给我吧”。多玩几次角色扮演，她就能慢慢掌握一些高情商的沟通技巧，以后在真正的社交场合里也能应对自如啦。

还要鼓励女孩子养成自我反思的习惯。让她每天晚上睡觉前，回想一下当天自己在和人交往时的表现。想想哪些地方做得棒，哪些地方还能再改进。

比如说，她可能会发现自己和老师交流的时候，因为太紧张，说话声音跟蚊子叫似的，都没把自己的想法说明白。这时候，你就引导她想想，下次再遇到这种情况该咋办，是提前把要讲的内容准备好，还是先深呼吸让自己放松放松。通过不断地自我反思和改进，她的情商就能蹭蹭往上涨。

情商可不只是体现在和人交往上，和心态也有很大关系。一个心态积极的女孩子，遇到问题的时候就像个小太阳，乐观得很，处理起来也轻松。

你要鼓励她多看看生活里的美好事物，遇到困难的时候换个角度去看。比如，她在一次比赛里输了，你就引导她看看自己在比赛里积累的经验，还有学到的新知识。告诉她失败是成功的“必经之路”，每一次挫折都是成长的好机会。等她有了积极的心态，就能更淡定地面对人际交往中的各种问题，情商也会在这个过程中越来越高。

开导情商低的女孩子，需要咱们有耐心、有爱心，还要有点小智慧。通过倾听、讲故事、角色扮演、自我反思和培养积极心态这些方法，帮她们把情商提升上去，让她们在和人交往的时候更加自信、从容！大家都赶紧试试吧！