“不是大款,就是伙夫”—— 这句玩笑话点出了一个常见现象:很多人面部、颈部肥胖明显,甚至脖子和脸连成一片,下巴几乎贴到胸部。但你知道吗?这种肥胖可能不只是 “吃得多”,更可能是脾胃虚弱在 “作祟”。
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中医认为,脾胃是 “后天之本”,负责运化水谷精微。如果脾胃虚弱,水湿无法正常代谢,就容易在体内堆积,形成痰湿体质,表现在体型上就是虚胖、皮肉松弛,一按就陷下去。同时,脾胃虚弱还会导致气血生成不足,让人整天神疲乏力、心悸气短,哪怕没干什么重活也觉得累。
这正是 “气色堂” 一直强调的 “气血减脂” 核心:不盲目节食,而是从调理脾胃入手。通过健脾祛湿的方法,让脾胃功能恢复正常,既能代谢多余痰湿,减少面部、颈部的脂肪堆积,又能生成足够气血,让人精力充沛。体重管理的关键,从来都不是 “饿瘦”,而是让身体的气血和脾胃 “动起来”。
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