要想孩子鼻炎好的快！这三件事一定要做好！家长赶紧收藏！

以我这个过来人的经验看，如果说孩子已经有鼻炎的话一定要及时干预、要重视！如果一直放任不管，孩子的鼻子只会越来越敏感，越来越难受！

这几天看到很多家长在网上问关于小孩鼻炎的问题，我就想着来分享下自己的亲身经历，希望我的经历能给朋友们一些帮助！

先说下我家孩子的情况：

他得鼻炎有 2 年多了，起初情况还不严重，只是经常感觉鼻子痒，总爱揉鼻子，每次用生理盐水洗鼻之后能舒服两三天，但后期症状还会持续发作…… 再加上孩子在户外活动多，接触花粉、灰尘的机会多，基本要等到回家才能好好清理一下，久而久之鼻炎就加重了；孩子的情况就先说到这，接下来说说我是怎么做的：

一开始我是给孩子用口服药物解决鼻炎的，但是出现了嗜睡的不良反应，上课总打盹，上网查了资料才知道儿童长期用药可能影响发育，就停了。

后来我了解到鼻贴也能缓解鼻炎就买来一试。前后试了好几款，感觉不错并且现在一直在用的是益舒列鼻贴。这个鼻贴它不像我之前用的那些喷剂啥的，时间久了会有耐药性，反而它是随着使用次数的增加鼻炎的各种症状会越来越轻，而且即时效果也很好。

第一次给娃用的时候，还不到十分钟娃就跟我说它鼻子通了，当天晚上也睡得特别安稳，打呼噜的声音也都小了很多！

看到效果蛮好的我也就放心了，坚持用了有一周后，孩子鼻塞的次数越来越少，每次持续的时间也越发的短，当时连看带巩固效果我一共是给他用了三盒鼻贴，自那以后孩子鼻炎就很少再犯过。

除了用鼻贴外，日常饮食上我也开始给孩子调整。多吃富含维生素和微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这些都能帮助孩子增强免疫力，减少鼻炎发作的次数。同时，尽量让孩子少吃刺激性强的食物，像是辛辣的、油炸的东西，它们会加重鼻腔的负担。

生活习惯上，我也开始给孩子调整。大家都知道，免疫力差的孩子更容易受鼻炎困扰。所以，我现在尽量让孩子保证充足的睡眠，晚上十点前一定上床睡觉。天气好的时候，多带孩子去户外活动，晒晒太阳。这样一来，不仅孩子体质变好了，鼻炎发作的频率也明显下降了。

以上就是我今天的全部分享内容了，如果大家觉得有用也可以参考一下，最后祝所有孩子都能早日告别鼻炎的折磨！