中央5台直播女篮时间表 7月11日CCTV5 CCTV5+节目单 亚洲杯全赛程

中国女篮结束全部热身赛，取得5胜1负的战绩，接下来将全力备战即将于7月13日至20日在中国深圳举办的2025年女篮亚洲杯，这也是中国时隔十年再次举办该赛事，深圳更是首次成为举办地。

在热身赛中，中国女篮与多支劲旅交锋，其中与澳大利亚女篮的两场比赛备受关注。首战中国女篮63:76不敌对手，暴露出诸多问题。内线深度不足，韩旭下场后，内线防守和进攻威慑力骤降，澳大利亚趁机冲击篮筐拉开分差；进攻稳定性差，第二节仅靠罚球得4分，失误和投篮打铁不断；关键时刻处理能力有待提升，末节分差缩小至7分时未能把握机会，反而让对方连续命中三分锁定胜局。此外，面对澳大利亚高强度身体对抗，中国女篮适应不足，攻防转换节奏混乱。

不过，二番战中国女篮有惊无险取得胜利，但也存在不足，如罚球和外线投射手感糟糕，面对对手高位挡拆毫无办法，还缺少一名有领袖力且进攻能力强的关键球员，像罗欣棫和杨舒予在关键时刻处理球能力欠佳，无法像李梦一样在高强度防守下打破僵局。

尽管如此，中国女篮也有诸多利好消息。一是在篮板球保护上表现出色，二番战抢下32个篮板球，比澳大利亚还多2个，张子宇回归后内线优势将更明显。二是战术执行与调整收到奇效，无论防守策略还是进攻战术都执行到位，联防策略让澳大利亚半场出现11次失误，下半场压迫性防守使其失误次数高达20次。三是团队配合默契，张子宇缺席时大家主动防守、拼抢篮板，进攻配合也更加流畅。

目前，中国女篮2025年亚洲杯12人大名单基本敲定，内线有张子宇、韩旭、陈明伶，锋线是张茹、黄思静、罗欣棫、潘臻琦、贾赛琪，后卫线为王思雨、杨舒予、杨力维、李缘，阵容新老结合，内线身高优势明显，外线经验丰富，年轻球员也展现出实力。宫鲁鸣指导将带14名球员前往深圳进行最后冲刺。

女篮亚洲杯正赛中，中国女篮与印度尼西亚队、新西兰队和韩国队分在同组，7月13日将迎战印度尼西亚队，取胜应在情理之中。但正如老将杨力维所说，热身赛交手的日本队并非全主力阵容，澳大利亚女篮也有所保留，球队接下来要做足困难准备。

• 2025年亚洲杯小组赛全部赛程：

中国女篮组建时间较短，人员变动大，还有许多地方需要改进。相信在宫鲁鸣指导的带领下，中国女篮能控制好攻防节奏，内线轮换到位，外线保持手感，处理好对手细节，在亚洲杯赛场上取得优异成绩。

• 7月11日，CCTV5、CCTV5+节目单：