河南
嵩山脚下，少林延鲁武术学校的练功场，功夫少年头顶烈日挥汗如雨，用日复一日的坚持锤炼体魄和意志，延续着“铁布衫”等硬功绝技的传奇和精彩。
功夫少年的“腹卧钢叉”绝活
7月9日上午，少林延鲁武术学校练武场上，学员们踢腿、出拳、扎马步、演练套路、对练散打。练功房内表演班的功夫少年也在闷热的环境中雕琢着动作细节，互相配合着练习“铁布衫”等少林绝技（如图）。
“铁布衫”是中国传统武术中的护体硬气功，以“外功抗锐”为特点，民间常将练习铁布衫后的成效称为“刀枪不入”。
向鎏淋和韩佳驰一个来自山东、一个来自湖南，两名18岁少年练习硬功已有1年，他们在生活和学习中是伙伴，在舞台之上也是一对黄金搭档，“腹卧钢叉”是他们一起练习的硬气功项目，腹部留下的厚厚茧子是他们日复一日付出和坚持的见证。
舞台之上，两人互相配合着，轮流将腹部肌肉抵在距地近一人高的钢叉之上，一人运气以血肉之躯展示硬气功，一人助其保持平衡且旋转，展示“腹卧钢叉”的表演效果，训练之中隐藏的危险让人捏了一把汗。
“铁布衫”需用药物擦洗皮肤
练习“腹卧钢叉”等项目时，需要将气运到腹部等部位，平时还要通过排打和枪头击刺，使肌肉适应舞台呈现要求，同时还要使用药物擦洗皮肤。
“铁布衫？我感觉电影里和我们练的不一样。我们不是那种全身上下都硬，主要练特定部位。”向鎏淋说，“铁布衫”的练习关键在于“练硬”，“肚子不行就得反复练，让腹部变硬，喉部不行也要练。”这个过程没有捷径可走，需要经年累月的苦修，短则一两年，长则更久。
教练董高磊称“铁布衫”为“铜躯铁壁、武之坚盾”，练习时将内气散布到身体表面或特定部位，配合击打砍扎等排打功夫，使人体表面产生排坚抗锐等超常能力，腹卧钢叉、三枪刺身、金枪刺喉、头部开棍、背部开棍均为其表现形式。
“使用钝的枪头扎、排打，再结合药物，需要半年左右，使肌肉密度达到要求，运用丹田之气抵御外力攻击！”他表示，现实中的“铁布衫”不像影视剧中表现的悬乎，作为一项专业技能，带有一定危险性，提醒青少年不要随意模仿。
心向军营锤炼意志
清晨，晨跑少年的身影与呼吸声划破晨曦，那是功夫少年用脚步丈量成长的路程。训练场上那一声声发力的怒吼，那一次次凝神聚气的硬挺，正是“武术”这门古老技艺在少年身上焕发新生的证明。
两名功夫少年的武校生活规律而紧凑，清晨7点起床，洗漱、吃饭之后，集合进行5公里的跑步热身，活动开筋骨之后，进入正式的武术训练。韩佳驰除了练习铁布衫硬功，也会参与集体训练和其他武术科目的学习，集体训练更能确保动作的规范和成功率。
在《禅宗少林·音乐大典》实景演出已有一年时间，两人的功夫日益精进，不但丰富了人生阅历，表演时的心态也更稳定了，而向鎏淋在表演“腹卧钢叉”的同时，还用铁砂掌功夫为观众献上精彩的劈砖表演。
烈日下挥洒的汗水浇灌出功夫少年的未来之路，让他们在强健体魄的同时，也肩负起传承中国武术文化、保家卫国的使命。谈及未来规范，向鎏淋和韩佳驰不约而同地选择了参军入伍，希望继续在军营的熔炉里锻造钢铁般的体魄和意志。
来源郑州日报
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