江苏
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01
关注重点
未来一周天气以云系变化为主，
明天局部地区有雷阵雨，
12日又将有一次雷阵雨天气过程，
受东风影响，
高温有所缓解，
10到13日最高气温在35℃以下，
后期气温将逐渐升高。
02
天气实况
今天白天我市多云为主，
午后大部分地区最高气温32℃左右，
早晨最低气温25到26℃。
03
赣榆天气
今天夜里到明天白天：多云，局部地区有阵雨或雷雨，东风4到5级，沿海海面4到5级阵风6级，气温27℃到30℃。
11日：多云有时阴，东风4到5级阵风6级，气温27℃到31℃。
12日：多云有时阴有阵雨或雷雨，东风4到5级，气温27℃到30℃。
04
炎热夏季，运动有哪些讲究？
来源|连云港天气、赣榆气象、中央气象台
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